Τι σημαίνει “τρώω σωστά”; Ποιες είναι οι καταλληλότερες ώρες για τα γεύματα μου; Ξέρω τι πρέπει να τρώω και τι να αποφεύγω; Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για μένα; Ποιες συνήθειες πρέπει να αλλάξω στο φαγητό μου; Ξέρετε να απαντήσετε σε αυτά τα ερωτήματα;

Για να δούμε αρχικά… Τι σημαίνει “Προσέχω τη διατροφή μου”!

Πηγή εικόνας: http://dreamskindergarten.blogspot.com/2012/10/blog-post_14.html

Για σκεφτείτε λίγο καλύτερα… Εσείς τι από αυτά κάνετε και τι πρέπει να αλλάξετε;;

Επίσης, υπάρχουν κάποιες τροφές τις οποίες πρέπει να τρώμε καθημερινά και κάποιες που πρέπει να αποφεύγουμε ή να τις τρώμε πιο σπάνια!

Πάμε να δούμε ποιες είναι αυτές;;

Παρατηρούμε προσεκτικά τις εικόνες και σκεφτόμαστε… Εμείς τρώμε σωστά;

Πηγή Εικόνας: http://dreamskindergarten.blogspot.com/2012/10/blog-post_14.html

Πηγή Εικόνας: http://dreamskindergarten.blogspot.com/2012/10/blog-post_14.html

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ποιες τροφές κάνουν καλό στην υγεία μας και ποιες όχι! Έτσι, μπορούμε να προσέχουμε και να είμαστε πάντα υγιείς! Σκεφτείτε το!!