Τα γεύματα στο νηπιαγωγείο

10 Σεπτεμβρίου 2010 ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΜΠΕΝΙΤΣΩΝ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΤΟ ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ
Στο πρόγραμμα του Νηπιαγωγείου υπάρχει και ο χρόνος που αφιερώνεται στο πρωινό και στο μεσημεριανό φαγητό. Αυτό γίνεται για λόγους υγείας αλλά και για κοινωνικούς όπου το παιδί μαθαίνει να τρώει παρέα με συνομήλικα παιδιά, να συνεργάζεται και να έχει ευθύνη για τα προσωπικά του αντικείμενα. Αποκτά δεξιότητες όπως να ανοίγει και να κλείνει την τσάντα του, να απλώνει, να τινάζει και να διπλώνει την πετσέτα του και να καθαρίζει ό,τι λερώνει.
Η τσάντα του παιδιού θα πρέπει να περιέχει :
ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ:
Ο,τιδήποτε υγιεινό : α) τοστ ή τυρόπιτα ή κουλούρι ή κέικ ή αυγό
καλά βρασμένο, ή σάντουιτς ή ψωμί με
βούτυρο&μαρμελάδα, φρούτο,χυμό
β) ένα μπουκαλάκι νερό που να το ανοίγει &
να το κλέινει εύκολα το παιδί
γ) μια μικρή πετσετούλα .
Παρακαλούμε να μη βάζετε πολλά είδη στην τσάντα του.

ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Το φαγητό για το μεσημέρι θα το φέρνετε το πρωί και θα διατηρείται στο ψυγείο μέχρι το μεσημέρι. Το μπωλάκι θα πρέπει να ανοίγει και να κλείνει εύκολα από το παιδί και να είναι ειδικό για ηλεκτρικό φουρνάκι.Φρόνιμο θα ήταν να αποφύγετε τα γυάλινα και τα κακής ποιότητας κατσαρολάκια. Επίσης σημαντικό είναι πάνω στο μπωλάκι να υπάρχει γραμμένο το όνομα του παιδιού με ανεξίτηλο μαρκαδόρο προς αποφυγή λάθους.
Για συμπλήρωμα ή επιδόρπιο μπορείτε να φέρετε σε ξεχωριστό μπωλάκι σαλάτα, τυρί, φρούτο, με την προυπόθεση ότι θα είναι καλά πλυμένο και καθαρισμένο. Όλα τα παραπάνω θα συνοδεύονται από την πετσετούλα και το μπουκαλάκι με νερό που θα τα έχει από το πρωί στην τσάντα του.

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΩΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΤΩΝ ΝΗΠΙΩΝ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ:

Σάντουιτς με φρέσκα και υγιεινά υλικά ( τυρί, ντομάτα ή άλλα λαχανικά, αυγό, γαλοπούλα, κοτόπουλο, ζαμπόν ή ψάρι )
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
Τοστ
Άψητοι/ανάλατοι ξηροί καρποί
Γιαούρτι ( κατά προτίμηση λευκό-χωρίς χρωστικές ή συντηρητικά)
Πίτες ( τυρόπιτα, σπανακόπιτα κτλ ) μόνον εάν είναι σπιτικές ( όχι έτοιμες κατεψυγμένες-όχι αγορασμένες από φούρνο)
Φρέσκα φρούτα πολύ καλά πλυμένα και/ή καθαρισμένα
Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα ή μέλι ( όχι πραλίνες τύπου «μερέντα»
Δημητριακά ( κορν φλέικς )
Αυγό
Σπιτικό ριζόγαλο
Φρέσκο γάλα

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ/ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ:

Τυρόπιτες, σπανακόπιτες κ.α. αγορασμένες ή κατεψυγμένες έτοιμες για ψήσιμο
Κρουασάν του εμπορίου ( όλων των ειδών)
Μερέντα/σνακ σοκολάτας
Τσιπς, γαριδακια ή άλλα συσκευασμένα σνακ, π.χ. αλμυρά μπισκότα ή κράκερ
Μπισκότα ή οποιοδήποτε άλλο επεξεργασμένο/τυποποιημένο τρόφιμο
Σοκολατούχο γάλα
Χυμοί του εμπορίου

Στο: ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αφήστε μια απάντηση



Σελίδες

Κατηγορίες

Ημερολόγιο

Σεπτέμβριος 2010
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Αυγ   Οκτ »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Πιο πρόσφατα Άρθρα