Εργαστήρια δεξιοτήτων Ά θεματικός κύκλος: Ευ ζην “Η τροφή μου …η δύναμή μου”!

 

Η τροφή μου… η δύναμή μου!

Στο πρώτο εργαστήριο με θέμα τη διατροφή ξεκινήσαμε κάνοντας συμφωνία ότι θα φτιάξουμε ομάδα για να μάθουμε όλοι μαζί να τρώμε σωστά αξιοποιώντας τα κομμάτια του παζλ από την Τάνια Μάνεση Αυθόρμητα αναδύθηκε το σύνθημα: ‘Φτιάξαμε ομάδα δυνατή για σωστή διατροφή’. 0 02 0a 4e7b7f425dcee09b147f5483686748acf288804706ef2ac2a5eecbab4a3d7a7e 8629338fec8476a6

  • Σε φύλλο εργασίας από το διαδίκτυο κολλήσαμε σε ένα πιάτο τις τροφές που μας αρέσει να τρώμε και έτσι αποτυπώσαμε και συζητήσαμε για τις γευστικές μας προτιμήσεις.0 02 05 2e625f6b45b3b9f39b3bf2110c98fff88f3d41a0712b5a915336a6e33f380c2e 72366fb6d5d16cba
  • Διαβάσαμε το βιβλίο της Σοφίας Ζαραμπούκα «ο ωραίος Δαρείος».Το συζητήσαμε και αποτυπώσαμε σε ανοιχτό φύλλο εργασίας τι έτρωγε ο δαρείος με το αφεντικό του το διαιτολόγο και τι όταν βγήκε στο δρόμο.0 02 0a eb72099c2c5688b195dcf3d7b464c694e9ceb005c32c4b2bfee6049fe97d75c2 cf466b90e83bcec
  • Σε επόμενη φάση παρακολουθήσαμε στο διαδίκτυο το βιβλίο «Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική» και αρχίσαμε να κατανοούμε τις έννοιες υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές.
  • Τις πρώτες γνώσεις αποτυπώσαμε σε διατροφική πυραμίδα αξιοποιώντας σχετικό επιτραπέζιο παιχνίδι που υπάρχει στο νηπιαγωγείο και δημιουργώντας μια νέου τύπου «πυραμίδα» χρησιμοποιώντας 3 διαφορετικά μεγέθη πιάτων όπου επικολλήσαμε τις τροφές από το επιτραπέζιο παιχνίδι.0 02 0a d144eb8cf280d82db26ae4ea15d87764a84bfd0db6aba4b7bf0889f72a5eb2af 98f5fa4028d7bb33
  • Οι γνώσεις αυτές αποτυπώθηκαν σε ατομικό φύλλο εργασίας που χρησιμοποιήσαμε από το διαδίκτυο.0 02 0a 22d363a42053fe8a17b3da71be71bf858d1375a362e7a6e10de420da014206d2 a67f76c646cfccf40 02 0a 4039105748f774c006f7639f3a506d9a2d90db3ce59d14264548fa27b53c3a28 e67fe6b30a1be3d
  • Ενημερωθήκαμε για μία από τις συνέπειες της κακής διατροφής που είναι η παχυσαρκία παρακολουθώντας σχετικό βίντεο στο διαδίκτυο.Συζητώντας καταλήξαμε ότι ένα από τα αντίδοτα στην παχυσαρκία είναι η άσκηση και και για να είναι ευχάριστη επιλέξαμε το χορό με το τραγούδι «Τόσο λάθος διατροφή;» της Τατιάνας ζωγράφου .
  • Διαχωρίσαμε τις τροφές με βάση την προέλευσή τους σε φυσικές και επεξεργασμένες και φτιάξαμε ομαδική εργασία ,αλλά και ατομικό φύλλο εργασίας.0 02 0a 8900ef008c025d62c2ab6766c41ebe83b492d4de32903b395a830c4406dd16fe 4453abdb266bc5580 02 0a 1ac40246fae4efa22aad884092c567cc891ae1189910e32c1b732a6da483055c 9257c8fe6b087639
  • Τονίσαμε την αξία της κατανάλωσης των φυσικών τροφών και ιδίως των φρούτων και των λαχανικών για την προστασία της υγείας μας γενικώς ,αλλά και ιδιαιτέρως από τις ιώσεις που μας ταλαιπωρούν τους κρύους μήνες του χρόνου.Έτσι προέκυψε η φρουτολαχανικοομπρέλα μας την οποία κρατώντας την προστατευόμαστε από τα μικρόβια που μας απειλούν .0 02 05 d475a76df6e7ef69d49bbfc590732bb24b49f7f9186f2c4d3e426aea6c5bedcd 86ceca2ea4a66eff
    • Σε ατομικό φύλλο εργασίας φτιάξαμε τη δική μας ξεχωριστή φρουτολαχανικοομπρέλα!
    • Παρατηρήσαμε ότι η μεγάλη χρωματική ποικιλία των φρούτων και των λαχανικών ταιριάζει με τα χρώματα του ουράνιου τόξου .

     

    ’Ετσι χωριστήκαμε σε χρωματικές ομάδες και συνεργαστήκαμε  αναλαμβάνοντας κάθε ομάδα να ανακαλύψει φρούτα ή λαχανικά από το χρώμα που ανέλαβε. 0 02 05 85291a69a7ab46b336227100c9b84d2689114818301fa4b2879de73d5a116d0d 313f737c4aa0f3020 02 05 b6958f615c9480db1b4c632e7b9ff23948a0a086e39a0293f130402b02925362 d509d962396b207Τα παιδιά ζωγράφισαν φρούτα ή λαχανικά και τα ταίριαξαν πάνω στο ουράνιο τόξο.

    0 02 0a 7c84040e5bbea6e7bb9aff9f95dcf2ad7c785030f86e5a6f8e3514334b7e39f5 57d1b74e0c5cffce

    Αποφασίσαμε ότι καλό θα ήταν να έχουμε όλοι ένα ουράνιο τόξο στο ψυγείο μας.Φτιάξαμε λοιπόν ατομική κατασκευή με θέμα « Ένα ουράνιο τόξο στο ψυγείο μου!»0 02 0a 21b2c8d766fb78108d59830ab8a45324811016bc03fa5b59fe8cafd5b62f05d1 5fc68e9f0b8a5ef

    • Παίξαμε επιτραπέζιο φιδάκι με θέμα τη διατροφή.0 02 0a b0fe8f2ceb06fda8fc8a1b5a70928cfd3c81fa4666dbc26023a3b5d78f00b59a cd6815793f80bc6d

     

    • Φτιάξαμε τσαντάκι με υγιεινές επιλογές για πρωϊνό στο σχολείο το οποίο στείλαμε στις μαμάδες μας
    • Και τέλος εκ νέου φτιάξαμε το πιάτο μας βάζοντας τώρα τις σωστές τροφές συγκρίνοντας το πρώτο πιάτο με το τελευταίο για να διαπιστώσουμε αν αλλάξαμε διατροφικές συνήθειες .0 02 05 26459f882254ba49162ad772ff3ecafd3bd96e21a32ae9b55eb019c1ee53debf caf14a68ae014eaa