Στα πλαίσια του εργαστηρίου δεξιοτήτων που υλοποιούμε, στις 16 Οκτωβρίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Είναι μια όμορφη ευκαιρία να μιλήσουμε στα παιδιά για τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής, αλλά και να καλλιεργήσουμε από μικρή ηλικία υγιεινές συνήθειες.

Στο νηπιαγωγείο μας, η ημέρα αυτή γιορτάστηκε με πολύ χαρά, παιχνίδι και δημιουργία!
Τα παιδιά γνώρισαν τις ομάδες τροφών μέσα από παιχνίδια ταξινόμησης, παρατήρησαν εικόνες, ζωγράφισαν τα αγαπημένα τους φρούτα και λαχανικά και συζητήσαμε για το πόσο καλό κάνει το πρωινό γεύμα, τα φρούτα και το νερό στο σώμα μας.

Μιλήσαμε για το τι σημαίνει  «ισορροπημένη διατροφή» – ότι δηλαδή δεν απαγορεύονται τα γλυκά, αλλά χρειάζεται να τα απολαμβάνουμε με μέτρο. Τα παιδιά κατάλαβαν πως τοφαγητό μάς δίνει δύναμη, ενέργεια και υγεία.

Η δράση μας ολοκληρώθηκε με μια γευστική εμπειρία! Όλα τα παιδιά έφεραν από ένα φρούτο και ετοιμάσαμε μαζί μια πολύχρωμη φρουτοσαλάτα. Την ανακατέψαμε, τη μοιραστήκαμε και τη γευτήκαμε με χαμόγελο!

Μέσα από τέτοιες δραστηριότητες, τα παιδιά μαθαίνουν με βιωματικό τρόπο πως η σωστή διατροφή είναι χαρά, φροντίδα και αγάπη για τον εαυτό μας.

Μετά από τη μοναδική αυτή μέρα, συνεχίσαμε να υλοποιούμε πολλές δραστηριότητες για την διατροφούλα μας!

Μάθαμε και γευτήκαμε τα καστανάκια μας, αφού διανύουμε το φθινόπωρο!

Συνεχίσαμε με υγιεινές φθινοπωρινές κολοκύθες. Γνωρίσαμε τη γνωστή Γιαγιόι Κουσάμα!

Μιλήσαμε και μάθαμε πόσο σημαντική είναι η γυμναστική στην ζωή μας…. και προωθεί την καλή υγεία. Στα πλαίσια της Πανελλήνιας Ημέρας Αθλητισμού υλοποιήσαμε δράση με το Δημοτικό Σχολείο Κιβερίου και κάναμε γυμναστική, παίξαμε ομαδικά παιχνίδια και σκυταλοδρομία.

Φτιάξαμε τις ποδιές της υγιεινής διατροφής!

Ορίσαμε κάθε Τετάρτη τα παιδιά να φέρνουν φρέσκα φρούτα και να τρώμε υγιεινές φρουτοσαλάτες. Γευτήκαμε μέλι και καρύδια που ταιριάζουν απόλυτα.

Γευτηκαμε φυσικούς χυμούς πορτοκάλι και ρόδι από μαμάδες των παιδιών μας…