Μέσω της πυραμίδας της υγιεινής διατροφής μάθαμε ποιες τροφές μπορούμε να τρώμε καθημερινά και ποιες να τρώμε λιγότερο συχνά.

Μάθαμε για την αποταμίευση

Αυτή την εβδομάδα συνεχίσαμε το εργαστήριο δεξιοτήτων για τη διατροφή και μάθαμε πολλά πράγματα για το σώμα, το πρόσωπο και τις τροφές που πρέπει να τρώμε καθώς και εκείνες που καλό θα ήταν να αποφεύγουμε!

Συνεχίζοντας το 1ο εργαστήριο δεξιοτήτων μας για την υγιεινή διατροφή φτιάξαμε και φάγαμε μία χρωματιστή φρουτοσαλάτα και τονίσαμε τη σημασία των φρούτων στη διατροφή μας. Ακόμη, διαχωρίσαμε τα τροφιμα σε ωφέλιμα και μη για τα δόντια μας και μάθαμε τις βλέβες που παθαίνουν τα δόντια μας όταν δεν τρεφόμαστε υγιεινά!