Μετά το σχολείο, πολλοί γονείς αναρωτιούνται: πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες μπορεί να κάνει το παιδί μου και πόσο συχνά; Η ισορροπία ανάμεσα στη μάθηση, στη χαλάρωση και στο παιχνίδι είναι το κλειδί.
Η ψυχοθεραπεύτρια σύμβουλος γονέων και εκπαιδευτικών, Χριστίνα Ρασιδάκη τονίζει ότι τα παιδιά χρειάζονται πρώτα απ’ όλα ήρεμο χρόνο στο σπίτι. Οι δραστηριότητες πρέπει να είναι ευχάριστες και να ταιριάζουν στα ενδιαφέροντα του παιδιού. Όπως λέει, αν το παιδί αγαπά πραγματικά κάποια δραστηριότητα, μπορεί να την παρακολουθεί μέχρι δύο φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο, ώστε να μην εξαντλείται. Και φυσικά, δεν πρέπει να τα “φορτώνουμε” με δραστηριότητες επειδή εμείς δεν έχουμε χρόνο να τα απασχολήσουμε, ή δουλεύουμε, ή νιώθουμε αμήχανοι με το πως πρέπει να αξιοποιηθεί ο ελεύθερος χρόνος τους. Επίσης, τονίζει πώς ο κενός χρόνος που περνάνε τα παιδιά μόνοι τους με τον εαυτό τους, τα βοηθάει στο να μάθουν να αυτοαπασχολούνται και αυτό είναι δεξιότητα ζωής. (Πηγή: Καθημερινή)
Στο ίδιο πνεύμα, ο ειδικός παιδαγωγός, αριστούχος απόφοιτος του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με μεταπτυχιακές σπουδές στη σχολική ψυχολογία και πιστοποιημένος θεραπευτής από το Harvard University, Δρ Φώτης Παπαναστασίου , μέσα από την εμφάνισή του στην εκπομπή «Υγεία πάνω απ’ όλα», υπογραμμίζει τη σημασία της σωστής επιλογής δραστηριοτήτων και της διατήρησης ενός ρυθμού που να επιτρέπει στο παιδί να ξεκουράζεται, να παίζει και να χαίρεται την καθημερινότητά του.
Το μήνυμα είναι σαφές: οι εξωσχολικές δραστηριότητες είναι πολύτιμες, αρκεί να μην γεμίζουν υπερβολικά το πρόγραμμα. Το παιχνίδι, η ξεκούραση και οι στιγμές με την οικογένεια είναι εξίσου σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη ενός νηπίου.
