Τα μάτια γουρλώνουν,
στο στόμα σχηματίζει ένα μικρό κύκλο,
το πρόσωπο χλομιάζει, λέμε κιτρίνισες από το φόβο σου…
Η καρδιά χτυπά δυνατα,
το σώμα μας σφίγγεται
και τα χέρια κρύβουν το πρόσωπο.
Νιώθει άραγε κανείς ευχάριστά όταν φοβάται;;
Σίγουρα είναι ένα συναίσθημα που γεννιέται μέσα μας όταν κάτι άσχημο συμβαίνει γύρω μας και ο οργανισμός μας, μας προιδοποιεί να είμαστε προσεκτικοί, να έχουμε ανοιχτά τα μάτια μας!
Και αλήθεια, πως θα ήταν αν βλέπαμε ένα γκρεμό μπροστά μας αλλά τίποτα μέσα μας δεν μας σταμάταγε από να προχωρήσουμε;
Ο φόβος λοιπόν, δεν είναι κάτι απαραίτητα κακό..
Πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πράγµατα που θα έπρεπε να φοβόμαστε, όπως την κίνηση σε πολυσύχναστους δρόµους ή τα καυτά αντικείµενα, ώστε να αυτο-προστατεύομαστε.
Και συνήθως ο καθένας από έμας φοβάται διαφορετικά πράγματα.
Για πάραδειγμα κάποιος μπορεί να φοβάται το σκοτάδι, τους άγνωστους ανθρώπους ή τα έντομα.. Και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό!
Όμως όπως είπαμε ο φόβος δεν μας κάνει να νιώθουμε άνετα και ενώ αρχικά μας προστατευει, όταν φωλιαζει πια μέσα μας αρχίζει να μας κουράζει και να μας εξαντλεί…
Όταν φοβόμαστε πολλά πράγματα ή φοβόμαστε για πολύ καιρό ο φόβος μαθαίνει να ζει μέσα μας και εμείς μαζί με το φόβο
και δυστυχώς ο φόβος δεν είναι και η καλύτερη παρέα.
Πως όμως μπορούμε να τον ξεφορτωθούμε και να τον φωνάζουμε μόνο όταν πραγματικά τον χρειαζόμαστε;
Το μυστικό είναι και πάλι στο μοίρασμα! Μοιραζόμαστε αυτά που νιώθουμε, μιλάμε για τον φόβο μας στους ανθρώπους που αγαπάμε κ εμπιστευόμαστε!
Μαζί θα μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τον φόβο!
Και βέβαια είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μερικές ανάσες, μια όμορφη σκέψη ή το τραγούδι που αγαπάμε θα απαλύνει τον φόβο!
Ακούμε το παραμύθι “Ο λύκος ξαναγύρισε” και μαθαίνουμε ότι πολλές φορές ο φόβος ζει περισσότερο μεσά στο δικό μας κεφάλι παρά εξω από αυτό. Τις περισσότερες φορές το μόνο που χρειάζεται είναι να έχουμε κοντά μας αυτούς που αγάπάμε και εμπιστευόμαστε, και λίγο θάρρος για να αντιμετωπίσουμε αυτά ή αυτούς που φοβόμαστε!
Ο Λύκος ξαναγύρισε
Συγγραφέας: Geoffroy de Pennart
Μετάφραση: Γιάννης Παπαδόπουλος
Επιμέλεια: Χρήστος Μπουλώτης
Εκδόσεις: Παπαδόπουλος, 1994
Πληροφορίες από εδώ
