Χτίζω το σώμα μου σωστά ,τρώω πάντα υγιεινά. Υγιεινή διατροφή – Υγιεινή δοντιών

Νοέ 202029

 

Η προαγωγή μιας ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική για όλους μας, ιδιαιτέρως όμως για τα παιδιά στην ηλικία των οποίων εδραιώνονται οι συνήθειες του τρόπου ζωής, που επηρεάζουν τον άνθρωπο για όλη του τη ζωή. Σκοπός  της ενασχόλησής μας με το θέμα, είναι η δημιουργία θετικής στάσης απέναντι στη Μεσογειακή διατροφή και στην κατανάλωση υγιεινών τροφών.

Τι είναι σωστό να τρώμε; Πόση ποικιλία πρέπει να έχει καθημερινά η διατροφή μας; Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό; κλπ

Γνωρίζουμε και αυτές τις τροφές  που δεν μας κάνουν καλό και πρέπει να τις τρώμε όσο το δυνατό λιγότερο .Γνωρίσαμε επίσης  την πυραμίδα της διατροφής ,που μας δείχνει σε τι ποσότητες πρέπει να καταναλώνουμε τα τρόφιμα.

Ακούσαμε παραμύθια με θέματα σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες. Είπαμε ότι κι εμείς πρέπει να τρώμε όλο το φαγητό που μας ετοιμάζει καθημερινά η μανούλα μας.

Μιλήσαμε για τα δοντάκια μας, για τη σωστή φροντίδα τους και για τον οδοντίατρο.

Γνωρίσαμε ποιες τροφές κάνουν καλό και ποιες κακό στα δοντάκια μας.

   

από κάτω από: Χωρίς κατηγορία| | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Χτίζω το σώμα μου σωστά ,τρώω πάντα υγιεινά. Υγιεινή διατροφή – Υγιεινή δοντιών    

Τα σχόλια είναι κλειστά.



Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων