Υπερβολική ενασχόληση – Εθισμός

Ο εθισμός στο διαδίκτυο προκύπτει από την πολύωρη και υπερβολική ενασχόληση με διαδικτυακές δραστηριότητες.

Σημάδια υπερβολικής χρήσης διαδικτύου ή online παιχνιδιών

• Απομονώνεστε από την οικογένεια και τους φίλους σας, δεν βγαίνετε από το δωμάτιο, παραμελείτε την προσωπική υγιεινή, δεν κοιμάστε και δεν τα πάτε καθόλου καλά στο σχολείο.
• Έχετε διέγερση, άγχος, το μυαλό σας είναι διαρκώς στο διαδίκτυο ή στο online παιχνίδι.
• Ηρεμείτε μόνο όταν μπείτε στο διαδίκτυο ή στο παιχνίδι.
• Είστε στο διαδίκτυο περισσότερο απ’ όσο θα θέλατε.
• Ξοδεύετε υπερβολικά πολύ χρόνο online.

Τα τελευταία χρόνια ο εθισμός στο διαδίκτυο έχει επεκταθεί και στο smartphone !!!

Τρόποι αντιμετώπισης:

Χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο με μέτρο και ζούμε στην πραγματική ζωή!!!

Διάβασε:

Χρόνος μπροστά στην οθόνη μου, πως θα βρω τις ισορροπίες μου;

Δες τα βίντεο:

• Webinar: Υπερβολική ενασχόληση με το διαδίκτυο
• Εθισμός στο διαδίκτυο για παιδιά Δημοτικού
• Ορισμός υπερβολικής ενασχόλησης με το διαδίκτυο και gaming disorder
• Καρτούν για τον εθισμό στο διαδίκτυο
• Εθισμός στο διαδίκτυο
• Σε ποιο κόσμο ζεις;
• Σεμινάριο για εθισμό στο διαδίκτυο

Δραστηριότητες:

• Κάνε το κουίζ για την υπερβολική ενασχόληση
• Κάνε το φύλλο εργασίας για την υπερβολική ενασχόληση