“Μικροί αλλά δυνατοί”
Τη σχολική χρονιά 2015-2016 πραγματοποιήθηκε το Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας “Μικροί Αλλά Δυνατοί” με τους εξής άξονες:
- Υγιεινή διατροφή
- Σωματική – Ατομική Υγιεινή
- Συναισθήματα
- Δικαιώματα – Υποχρεώσεις
- Τρόποι καλής συμπεριφοράς
- Αξιοποίηση ελεύθερου χρόνου
- Υγιεινή Διατροφή:
Με αφορμή ένα κόμικς με τον Ποπάυ που τρώει σπανάκι και γίνεται δυνατός μιλήσαμε για τη διατροφή και την αξίας της στη ζωή μας.
Αρχικά φτιάξαμε την “πυραμίδα της διατροφής” και το “φανάρι της υγιεινής διατροφής” που μας υπενθυμίζει τι πρέπει να τρώμε. Δημιουργήσαμε σε βιβλιαράκια το “αλφαβητάρι των βιταμινών” και το ημερολόγιο με τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Επίσης γράψαμε αινίγματα, παροιμίες, γλωσσοδέτες, ποιήματα “χαϊκού” με θέμα τη διατροφή αφορμώμενοι από το σχετικό μάθημα της Γλώσσας και παραδοσιακές αστυπαλίτικες συνταγές (κιτρινοκούλουρα, πουγγιά με χλωρή, λαμπριανό, ταρακτομακαρόνια, χταποδοκεφτέδες, αραντιστά κ.α.). Φτιάξαμε σουπλά για την ώρα του φαγητού και παίξαμε στην αυλή πατατοδρομίες, αλάτι ψιλό, κολοκυθιά, μήλα και παιχνίδι γεύσεων.
Επικοινωνήσαμε μέσω skype με διατροφολόγο η οποία μας ενημέρωσε για τις ομάδες των τροφών και τη διατροφική τους αξία. Επισκεφτήκαμε το αγρόκτημα του διευθυντή μας κ. Περδίκη και στη συνέχεια το φούρνο Ηλιάννα όπου παρακολουθήσαμε όλη τη πορεία δημιουργίας του παραδοσιακού παξιμαδιού. Δημιουργήσαμε το δικό μας μαγαζάκι υγιεινής διατροφής συνδυάζοντας την εξάσκηση στη συναλλάγη με ευρώ του αντίστοιχου μαθήματος των Μαθηματικών. Φτιάξαμε το επιτραπέζιο παιχνίδι “το φιδάκι της υγιεινής διατροφής” στο οποίο όποιος τρώει σωστά, κερδίζει. Τέλος, το θεατρικό των Χριστουγέννων το οποίο ανεβάσαμε στην αντίστοιχη γιορτή είχε θέμα τα φρούτα και λαχανικά.
2.Σωματική – Ατομική υγιεινή:
Μιλήσαμε για την ανατομία του στόματος και των δοντιών και παρατηρήσαμε αντίστοιχες διαφάνειες στον υπολογιστή. Διαβάσαμε διάφορα παραμύθια. Σε εβδομαδιαίο ημερολόγιο καταγράφαμε τη συχνότητα πλύσης των δοντιών και στο τέλος μοιράστηκαν βραβεία. Οι μαθητές έφεραν στο σχολείο τις οδοντόβουρτσές τους και έγινε επίδειξη σωστής πλύσης. Φτιάξαμε δύο επιτραπέζια παιχνίδια για γερά δόντια με τα οποία τα παιδιά διασκέδασαν πολύ.
3. Συναισθήματα:
Δημιουργήσαμε τον κήπο των συναισθημάτων όπου σε κάθε πέταλο γράψαμε τι αισθανόμαστε.
Έπειτα φτιάξαμε το ζάρι των συναισθημάτων και μέσα από το θεατρικό παιχνίδι ο κάθε μαθητής έπρεπε να εκδηλώσει το αντίστοιχο συναίσθημα.
Τέλος, σε μια γωνιά του τοίχου δημιουργήσαμε το ¨βαρόμετρο των συναισθημάτων” με στόχο να κατανοήσουν ότι οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται διαφορετικά για μια κατάσταση και έτσι ενδέχεται να αντιδράσουν με διαφορετικό τρόπο στο ίδιο σενάριο. Σέβομαι, λοιπόν, τα συναισθήματα των άλλων και είμαι περισσότερος ανεκτικός. Ο κάθε μαθητής τοποθετούσε την κάρτα σεναρίου, αναλόγως με το πώς θα αισθανόταν, στην αντίστοιχη θέση του βαρόμετρου.
4. Δικαιώματα- Υποχρεώσεις:
βλέπε: δικαιώματα
5. Τρόποι καλής συμπεριφοράς:
Αρχικά διαβάσαμε το βιβλίο “savoir vivre” του Χ. Ζαμπούνη. Φτιάξαμε το βαζάκι με τις καραμέλες – καλές λέξεις και τη συνταγή της καλής φιλίας. Δημιουργήσαμε το κολάζ ” οι λέξεις δεν είναι για να πληγώνουμε” και “τα χέρια δεν είναι για να δέρνουμε”.
6. Αξιοποίηση ελεύθερου χρόνου:
βλέπε: παιχνίδια στην αυλή
