Η φυσική άσκηση είναι αναγκαία για την προαγωγή και προάσπιση της υγείας. Η σχολική Φυσική Αγωγή προσπαθεί να μεταδώσει στους μαθητές τη συνήθεια της συστηματικής άσκησης στο πλαίσιο προαγωγής της υγείας τους και της «δια βίου άσκησης για την υγεία», ενώ παράλληλα και η Αγωγή Υγείας επιχειρεί τη διαμόρφωση θετικής στάσης και συμπεριφοράς προς τη φυσική άσκηση.
Σκοπός είναι:
-
Να αναδειχθεί εκτενώς ο ρόλος και η αξία της φυσικής άσκησης στην υγεία του ανθρώπου στη σύγχρονη κοινωνία.
-
Να ενισχυθεί η θετική στάση και συμπεριφορά των μαθητών στη φροντίδα για την υγεία τους και στη διαμόρφωση ενός υγιεινού και «δραστήριου» τρόπου ζωής.
-
Να συνδυασθεί η ενημέρωση με τη συμμετοχή σε ενεργητικές και ευχάριστες δραστηριότητες, που συνδυάζονται με την αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου, την υγεία και την ποιότητα ζωής.
-
Να υποστηριχθούν εκπαιδευτικές προσεγγίσεις και καινοτόμες δράσεις στον τομέα της φυσικής άσκησης για την υγεία, τόσο στο μάθημα της φυσικής αγωγής όσο και στο πλαίσιο των προγραμμάτων σχολικών δραστηριοτήτων.
-
Να δημιουργηθούν γνωστικά εφόδια για εκπαιδευτικούς και κατάλληλο εκπαιδευτικό υλικό με δραστηριότητες για τους μαθητές.
-
Να αποτυπωθούν τέλος οι τρόποι και οι μορφές φυσικής άσκησης που επηρεάζουν και καθορίζουν την κατάσταση της ψυχικής και σωματικής υγείας του ανθρώπου.
Στόχοι που θέλουμε να πετύχουμε:
-
Συνέπειες της υποκινητικότητας και εναλλακτικός τρόπος ζωής
-
Προσαρμογές του οργανισμού και φυσική προάσπιση της υγείας
-
Λειτουργική κατάσταση του οργανισμού, ευεξία και διαχείριση ελεύθερου χρόνου
-
Παράγοντες που καθορίζουν την εικόνα του σώματος και διαμορφωτικές παρεμβάσεις
-
Προληπτικός ρόλος της φυσικής άσκησης σε μεταβολικά και καδιαγγειακά νοσήματα
-
Άγχος, ψυχική διάθεση, ενεργητικότητα και κοινωνικότητα
-
Αναψυχή, φυσικό περιβάλλον και ποιότητα ζωής
-
Ανθυγιεινές συνήθειες και αντιμετώπισή τους με φυσική άσκηση
-
Επιλογές φυσικών δραστηριοτήτων, ευχαρίστηση, υγιεινές συνήθειες
Αξιοποίηση των διαδραστικών στοιχείων των φυσικών δραστηριοτήτων
-
Η ατομική βελτίωση της φυσικής και αθλητικής επίδοσης
-
Η ευχαρίστηση της συμμετοχής σε κινητικές /συναγωνιστικές δραστηριότητες
-
Η εφαρμογή γνώσεων στην κινητική ενεργητικότητα
-
Η συναισθηματική διαχείριση στις φυσικές και συναγωνιστικές δραστηριότητες
-
Η κοινωνικότητα των φυσικών δραστηριοτήτων
-
Η ενεργητική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου
-
Η ποιοτική διαχείριση της καθημερινής δραστηριότητας
-
Η εμπειρία αναψυχής και απόδρασης από την καθημερινότητα
Διαμόρφωση θετικών στάσεων και αξιών
-
Για το ρόλο και την αξία της φυσικής άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία
-
Για την ανάγκη αντισταθμιστικής δραστηριότητας στον υποκινητικό τρόπο ζωής
-
Για την προληπτική φροντίδα υγείας
-
Για την διαρκή φροντίδα καλής σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής κατάστασης
Διαμόρφωση κριτικής σκέψης και υγιεινών συνηθειών
-
Με την αξιολόγηση των συνεπειών της υποκινητικότητας και των οφελών της φυσικής άσκησης
-
Με τον καθορισμό ενεργειών και δραστηριοτήτων φροντίδας της ατομικής υγείας
-
Με τον καθορισμό στόχων και αξιών στη φυσική δραστηριότητα για τη φροντίδα της υγείας
Υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής
-
Ενεργητική διαχείριση του χρόνου και εναλλακτικές επιλογές φυσικής άσκησης
-
Ενίσχυση της θετικής συμπεριφοράς στη φυσική δραστηριότητα και της γενικότερης συμπεριφοράς που προσανατολίζεται στην αξία της υγείας
Αφήστε μια απάντηση