Τα οφέλη της πεζοπορίας και της άσκησης είναι σημαντικά για τον άνθρωπο.Ειδικά στη φύση μας προσφέρει πολλά οφέλη σωμάτικα, ψυχικά και πνευματικά. Η πεζοπορία βελτιώνει σημαντικά την καρδιακή υγεία μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος μέσα από την αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της κυκλοφορίας του αίματος.Η πεζοπορία φτιάχνει τη διάθεση μας, μιας και μπορεί να […]
Κάτω από : Χωρίς κατηγορία | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πεζοπορία και άσκηση σε φυσικό περιβάλλον