Είδα αποτέλεσμα ,οχι βέβαια το απόλυτο διότι ειναι αρχή ακομα, αλλα κατάλαβα οτι κάτι αλλαξε στο σώμα μου.. ακολουθώ μια σειρά ασκήσεων για γλουτούς και κοιλιακούς συνολικής διάρκειας 16 λεπτών .Οι ασκήσεις είναι μέτριας δυσκολίας και πραγματικα αξίζει να ασχοληθεί κανεις..https://www.youtube.com/watch?v=IkJpVBVi5OM και https://www.yout…[Περισσότερα]