Τί να έχει το παιδί μαζί του στο σχολείο

  • Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, γαλοπούλα, τυρί, μαρούλι, ντομάτα
  • Κουλούρι Θεσσαλονίκης ολικής αλέσεως ή πολύσπορο
  • Φρούτα εποχής κομμένα σε ατομικά μπολ
  • Cream crackers και φρυγανιές σίκαλης
  • Ένα κομμάτι κέικ σπιτικό χωρίς ζάχαρη
  • Πίτες (χορτόπιτες, τυρόπιτες) παρασκευασμένες με αγνά υλικά και ελαιόλαδο
  • Βραστό αυγό
  • Ανάλατους ωμούς ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια) Καλό θα είναι επίσης το παιδί να έχει πάντα μαζί του λίγες καραμέλες ή κάποιο χυμό ακόμη και 1-2 κουταλάκια ζάχαρη σε περίπτωση υπογλυκαιμίας.

Αφήστε μια απάντηση