Το ποδήλατο αποτλεί μια καλή επιλογή για γυμναστική και απόδραση στη φύση τις ημέρες των διακοπών. Ένα οικολογικό τροχοφόρο για κάθε ηλικία. Δεν υπάρχει πιο συναρπαστικός τρόπος ,για να εξερευνήσετε τη γειτονιά σας , τα γύρω χωριά , ένα καινούριο πάρκο, να ξεσκάσετε και να ασκηθείτε . Η ποδηλασία θα δραστηριοποιήσει όλο το σώμα σας και θα αυξήσει την αντοχή σας. Στον εγκέφαλο θα απελευθερωθούν οι ενδορφίνες , οπότε θα “ανέβει” η διάθεσή σας και θα μειωθεί το άγχος, ενώ παράλληλα θα ηρεμήσει το μυαλό σας. Πολλές προτάσεις θα βρείτε στον ιστοχώρο: http://www.trekking.gr/el/
