Αυτήν την εβδομάδα ολοκληρώσαμε τη θεματική ενότητα Ευ ζην: Διατροφή, των εργαστηρίων δεξιοτήτων με την Α’ τάξη.

Τα αστεράκια της Α ‘ τάξης, μάθανε πολλά παρέα με το σαλιγκάρι, τον Ρούλη, τον Τροφούλη που μας εξήγησε πως μπορούμε να μείνουμε υγιείς και δυνατοί με σύμμαχο τη διατροφή και τη γυμναστική.

Μαζί του παίξαμε μουσικά παιχνίδια χτυπώντας τα πόδια μας τόσο γρήγορα ή αργά ανάλογα με την ενέργεια που μας έδινε το φαγητό που έλεγε η κυρία μας και ακούσαμε τραγούδια δραματοποιωντας τα με θέμα τα λαχανικά (χοντρό μπιζέλι).

Ακούσαμε τις ιστορίες που είχε να μας πει ο Ρούλης για τον φίλο του τον Παύλο και το τερατακι του (Διαβήτης τύπου 1) και μάλιστα το ζωγραφισαμε κιόλας.

Μάθαμε να χωρίζουμε τις τροφές σε κατηγορίες και φτιάξαμε τις δικές μας πυραμίδες διατροφής.

Ζωγραφισαμε τα αγαπημένα μας φρούτα και φαγητά αλλά καθιερώσαμε και μέρα φρούτου κάθε Τρίτη δημιουργώντας το παρουσιολογιο των φρούτων.

Φτιάξαμε έναν εννοιολογικό χάρτη με θέμα τη διατροφή, καταλήγοντας σε συμπεράσματα,τα οποία τα γράψαμε σε χαρτάκια  post it, για να τα θυμόμαστε!

Έπειτα, γίναμε σεφ και δημιουργήσαμε ένα ποιοτικό, υγιεινό πιάτο αλλά και διατροφολογοι και φτιάξαμε μια ημερήσια διατροφή που μπορούμε να ακολουθήσουμε.

Φυσικά, δεν μείναμε εκεί αλλά αφού παρακολουθήσαμε κάποια βιντεάκια για την υγιεινή διατροφή, τη φροντίδα των δοντιών μας και την παιδική παχυσαρκία αποφασίσαμε να  κάνουμε μια έρευνα στο σχολείο μας, σχετική με τις διατροφικές συνήθειες των συμμαθητών μας, μέσω ενός ερωτηματολογίου που εκείνοι συμπλήρωσαν. Οι μικροί ερευνητές αφού επεξεργάστηκαν τα ερωτηματολόγια, διαπίστωσαν ότι η πλειονότητα των μαθητών/τριων που έλαβε μέρος στην έρευνα τρώει φρούτα καθημερινά, τρώει γλυκά μια φορά την εβδομάδα και το μεσημεριανό το τρώει στο τραπέζι χωρίς τηλεόραση.

Έπειτα, φτιάξαμε μια αφίσα για να ενημερώσουμε όλους τους μαθητές/τριες του σχολείου για το πώς θα μπορούν να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες διατροφής και την κολλήσαμε στον διάδρομο για να ενημερωθούν μικροί και μεγάλοι.

Κλείνοντας,  αξιολογησαμε τα εργαστήρια διατροφής που πέρασαν με μια χαρούμενη ή λυπημένη φατσούλα, γίναμε βασιλιάδες και βασίλισσες της υγιεινής διατροφής και πήραμε τον ανάλογο έπαινο μας, πολύ περήφανοι για τα κατορθώματα μας!