Αυτό που χαρακτηρίζει τους ελληνικούς, παραδοσιακούς χορούς από κινησιολογική άποψη είναι τα βήματα στο χώρο και η ποικιλία των μουσικών μέτρων και ρυθμών. Η κίνηση στα χέρια είναι σε μεγάλο βαθμό περιορισμένη, στο δε κορμό ακόμη περισσότερο.  Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και να συνδυάσουμε βήματα των ελληνικών χορών με άλλα στοιχεία κίνησης που συναντάμε στον έντεχνο, σύγχρονο χορό, όπως είναι η κίνηση στον κορμό και τα χέρια; Μπορούμε  να χορέψουμε  παραδοσιακές μουσικές με την τεχνική του σύγχρονου χορού; Βήματα, ρυθμοί, ηχοχρώματα, κινήσεις απογείωσης και προσγείωσης στο γοητευτικό και ποικιλόμορφο ελληνικό τοπίο.