Η υγεία των παιδιών είναι σημαντική, γι ΄αυτό οι γονείς πρέπει να είναι ενημερωμένοι και ευαισθητοποιημένοι στο θέμα της διατροφής. Η ισορροπημένη διατροφή και οι σωστές διατροφικές συνήθειες είναι πράγματα που οι γονείς οφείλουν να μάθουν στα παιδιά τους, ώστε να είναι υγιή, γεμάτα ενέργεια και χαρά. Παρακάτω θα δείτε μερικές ιδέες για υγιεινά σνακ:

Κριτσίνια καρότου

Υλικά: 400 γρ. αλεύρι

              100 γρ. καλαμποκάλευρο      

             4 τριμμένα καρότα

             150 γρ. ελαιόλαδο

             100 γρ. νερό

                   ή

           100 γρ. χυμό πορτοκάλι

             1/2 κ.γλ. αλάτι

Εκτέλεση: Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί και τυλίγω σε μεμβράνη για 20 λεπτά. Στη συνέχεια τα πλάθω σε ότι σχήμα θέλω και ψήνω στους 180 βαθμούς για 35 λεπτά.