Monthly Archives: Μάρτιος 2015

Διακρίσεις και στον στίβο στα Παμβυρώνεια 2015!

11091537_1426388734322930_2244208618030620597_n

Στο Δημοτικό Στάδιο του Βύρωνα διεξήχθησαν οι αγώνες στίβου και οι μαθητές/τριες που διακρίθηκαν είναι:

400 m

1ος: Σεραφετινίδης Βασίλης (Α4)

2ος: Πεφάνης Κοσμάς (Α3)

3ος: Σουργκούνης Κωνσταντίνος (Β3)

100 m                  

3ος: Σεραφετινίδης Βασίλης (Α4)

4ος: Τζιώγκου Κώστας (Α4)

5ος: Πεφάνης Κοσμάς (Α3)

6ος: Παζαίτης Γιάννης (Β2)

400 m (Γυναίκες)

1η : Μαθιού Δανάη (Γ2)

100 m (Γυναίκες)

2η: Μαθιού Δανάη (Γ2)

E-Twinning, Barcelona 11-15/3/2015!

Υπεύθυνες καθηγήτριες: κ. Καλογερά Κική και κ. Σιμωτά Νέλλη

img128

Οι εργασίες των παιδιών μας!

Δείτε το στο slideshare.net

Δείτε το στο slideshare.net

Δείτε το στο slideshare.net

Δείτε το στο slideshare.net

Δείτε το στο slideshare.net

Η αναμνηστική κάρτα που φτιάξαμε για τους Ισπανούς εκπαιδευτικούς και μαθητές!

img125

img124

Βιωματικό Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου

vrba_dpd-4

Η ετοιμότητα του μαθητή σε γνωστικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία του στις εξετάσεις. Συνήθως, το βάρος αναλογεί στη μελέτη και αγνοούνται σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη συγκέντρωση και την επίδοση όπως  ο ύπνος, η διατροφή, η χαλάρωση των μυϊκών εντάσεων, η χαρά, η σημασία της επιτυχίας-αποτυχίας, η σαφής στοχοθέτηση και επιβράβευση για κάθε στάδιο μέχρι την ώρα των εξετάσεων, η έλλειψη προσανατολισμού, κινήτρου και επιθυμίας, το βάρος ενδεχόμενης αποτυχίας και οι επιπτώσεις της στην οικογένεια .

Το γνωστικό κομμάτι αναλαμβάνει το σχολείο και το φροντιστήριο ενώ οι κατευθύνσεις για το σωματικό και το ψυχικό επίπεδο επαφίενται στη καλή πρόθεση και γνώση όλων των συμμετεχόντων του υποστηρικτικού δικτύου του ατόμου γύρω από την προσπάθεια του.

Με πρωτοβουλία του σχολείου και του συλλόγου γονέων και κηδεμόνων στις 16, 19 και 20 Μαρτίου θα πραγματοποιηθεί ανά τάξη ένα τρίωρο βιωματικό σεμινάριο διαχείρισης άγχους.

Συγκεκριμένα: 16/3/2015 Γ1, 19/3/2015 Γ2 και 20/3/2015 Γ3

Το βιωματικό σεμινάριο προσανατολίζεται σε τρία μέρη:

  1. Στη σύντομη ενημέρωση για το άγχος, τα αίτια και της συνέπειες
  2. Στη βιωματική εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης άγχους και
  3. Στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, ικανοτήτων και επιλογών αναφορικά με τις πανελλήνιες εξετάσεις

Μετά το πέρας του σεμιναρίου οι συντονιστές θα είναι διαθέσιμοι και για ατομικές ερωτήσεις διευκρινήσεις.

Κατόπιν ιδιαίτερου ενδιαφέροντος μπορούν να πραγματοποιηθούν τα ακόλουθα σε διαθέσιμο χώρο από το σχολείο:

  1. Υποστηρικτική Ομάδα Υποψηφίων στις εξετάσεις (δίωρες εβδομαδιαίες/δεκαπενθήμερες συναντήσεις έως και τη συμπλήρωση του μηχανογραφικού, με ενδεικτικό κόστος)
  2. Ατομικές υποστηρικτικές συναντήσεις (ωριαίες, εβδομαδιαίες/ δεκαπενθήμερες συναντήσεις, με ενδεικτικό κόστος)
  3. Ομιλία-Ανοιχτή συζήτηση για τους γονείς αναφορικά με θέματα, συμπεριφορές και  επιπτώσεις που αναδύονται την περίοδο των εξετάσεων σε όλη την οικογένεια.

Ελπίδα Γεωργά Ψυχολόγος BSc και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Σωματικής Κατεύθυνσης

Χριστίνα Σιμιτσή Κλινική Ψυχολόγος ΜSc και Life & Executive Coach.