Η άθληση έχει μια σειρά από σωματικά, συναισθηματικά και διαπροσωπικά οφέλη:
- Καλύτερη όραση. Τα παιδιά που περνούν το χρόνο τους παίζοντας σε εξωτερικούς χώρους είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα όρασης.
- Υγιές βάρος. Η παχυσαρκία αυξάνεται συνεχώς στα παιδιά, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτά που είναι πιο δραστήρια, ειδικά μετά το σχολείο, είναι πιο πιθανό να έχουν κανονικό βάρος.
- Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων. Η συμμετοχή στον αθλητισμό βοηθάει στον συντονισμό και στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων.
- Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων. Το να παίζεις σε μια ομάδα σημαίνει να μαθαίνεις να δουλεύεις με άλλους καθώς και να δίνεις και να δέχεσαι υποστήριξη.
- Αυτοπεποίθηση. Η επιτυχία ως μέλος της ομάδας ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
- Φίλαθλο πνεύμα. Η εκμάθηση των κανόνων του παιχνιδιού, ο σεβασμός στους προπονητές και τους διαιτητές καθώς και ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνουν να παραμένουν θετικοί ακόμα και όταν χάνουν είναι όλα τα πολύτιμα μαθήματα ζωής.
- Διασκέδαση και ευχαρίστηση
- Φιλία
Πηγή: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=helping-your-child-choose-a-sport-1-4802