Οφέλη άσκησης πριν το πρώτο γεύμα

Το  πρωινό τρέξιμο πριν τη λήψη του πρώτου γεύματος οδηγεί τον οργανισμό στο να «βρει»την απαραίτητη ενέργεια μέσα  από την καύση του λίπους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνονται τα αποθέματα λίπους και να φθάνουμε γρηγορότερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

 

 



4 Σχόλια

  1.   ΠΑΝΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ στις 5th Μάιος 2015          

    Εξαιρετική πρόταση, αλλά τι ώρα πρέπει να ξυπνήσει κανείς για να το κάνει αυτό; Ακούς @slaskari ;

  2. και μετά ένα καλό γεύμα για να αναπληρώσουμε την χαμένη ενέργεια….

  3. Οταν είναι νηστικός. . . . . @slaskari @despoipana

Αφήστε μια απάντηση