Μαμά, βαριέμαι…

H γενιά των 35 + έχουμε βιώσει την πλήξη, όταν ήμαστε παιδιά. Ιδίως τα καλοκαίρια, όταν το απομεσήμερο οι γονείς επέβαλαν σιωπητήριο σε όλα τα σπίτια και οι δρόμοι καμίνια, ήμασταν φυλακισμένοι στα δωμάτια μας και ο χρόνος κυλούσε βασανιστικά αργά. «Βρείτε κάτι να κάνετε» μας έλεγαν και ήταν διαταγή.

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε περισσότερα »

ο ύμνος της Αγάπης

Ο Υμνος της Αγαπης

Απόσπασμα από την μπλε ταινία

Οφέλη άσκησης πριν το πρώτο γεύμα

Το  πρωινό τρέξιμο πριν τη λήψη του πρώτου γεύματος οδηγεί τον οργανισμό στο να «βρει»την απαραίτητη ενέργεια μέσα  από την καύση του λίπους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνονται τα αποθέματα λίπους και να φθάνουμε γρηγορότερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

 

 

Καλημέρα κόσμε!

Καλωσήρθατε στο Blogs.sch.gr. Αυτό είναι το πρώτο σας άρθρο. Αλλάξτε το ή διαγράψτε το και αρχίστε το «Ιστολογείν»!