Αυτό το βιβλίο έρχεται να εμπλουτίσει την προπονητική επιστήμη. Είναι ένα εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει τους προπονητές της ενόργανης γυμναστικής σε υψηλό επίπεδο. Ειδικότερα αναλύει τη μυική δύναμη στους κρίκους. Συμπεριλαμβάνει ένα πλάνο απόκτησης δύναμης και αναλύει όλες τις μορφές της μυϊκής δύναμης.

Οι φοιτητές των ΤΕΦΑΑ που βρίσκονται στην πτυχιακή τους εργασία ή οι συνάδελφοι καθηγητές φυσικές αγωγής που θέλουν να τελειώσουν το μεταπτυχιακό τους και ασχολούνται με τη δύναμη μπορούν να βοηθηθούν μελετώντας αυτήν την εμπειρική έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Φρανκφούρτης.