Παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης για. ΑΜΕΑ

 ΒΑΡΚΕΛΩΝΗ 2

Ευεξία μέσα από τη Φύση – Erasmus στη Βαρκελώνη

Οι εκπαιδευτικοί Σαραντίδου Κωνσταντινιά και Τσέτσιλα Ευγενία συμμετείχαν στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Erasmus+ με τίτλο “Wellbeing in Nature: Outdoor Activities for Mental and Physical Health”, που πραγματοποιήθηκε στη Βαρκελώνη της Ισπανίας από τις 18 έως τις 23 Αυγούστου 2025.

Η επιμόρφωση, διάρκειας 30 ωρών, εστίασε στη σύνδεση της ευεξίας με τη φύση και στην αναζωογονητική της επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία. Μέσα από θεωρητικές εισηγήσεις, βιωματικές δραστηριότητες, ασκήσεις ενσυνειδητότητας και εκπαιδευτικές επισκέψεις, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να ανακαλύψουν τρόπους αξιοποίησης του φυσικού περιβάλλοντος στη μαθησιακή διαδικασία.

Το πρόγραμμα υλοποιήθηκε στην Europass Teacher Academy, με εκπαιδεύτρια την Marina Moreno, ψυχολόγο με ειδίκευση στην οργανωσιακή ψυχολογία και τη συναισθηματική νοημοσύνη. Συμμετείχαν εκπαιδευτικοί από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, ενισχύοντας την πολυπολιτισμική διάσταση της επιμόρφωσης.

Οι δραστηριότητες περιλάμβαναν ασκήσεις οικοψυχολογίας, δημιουργικά εργαστήρια στη φύση, επισκέψεις σε πολιτιστικούς χώρους όπως το Μουσείο Επιστήμης Cosmocaixa, καθώς και σχεδιασμό δράσεων για την ενσωμάτωση της φύσης στο σχολικό περιβάλλον.

Οι συμμετέχουσες επέστρεψαν με πολύτιμες εμπειρίες και πρακτικά εργαλεία για την προώθηση της ευεξίας, της οικολογικής συνείδησης και της βιωματικής μάθησης στο σχολείο, αποδεικνύοντας πως η φύση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στην εκπαίδευση.

2025_09_11_ΕΞΕ_110463_Ύλη-Οδηγίες_ΥΓ_ΠΡ_ΕΥΕΞ_Α_Β_Γ_ΕΠΑΛ_σχ_έτους_2025-26_ΑΔΑ_Ρ1ΒΖ46ΝΚΠΔ-Π6Χ

ΥΓΙΕΙΝΗ
ΒΙΒΛΙΟ: «Υγιεινή- Μικροβιολογία», (ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ: Ν.
Θάνου, Ε. Νικολοπούλου-Ντέρου, Ε. Τσιγάρα, εκδόσεις
Διόφαντος).
ΔΙΔΑΚΤΕΑ – ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΩΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Ορισμός Υγιεινής-Αρχές-Σκοποί-Έννοια της υγείας.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: ΔΙΑΙΡΕΣΗ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ
2.1 Γενικά
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: ΥΓΕΙΑ
3.1 Έννοια της υγείας.
3.2 Εχθροί της υγείας
3.3 Υγιεινή και προληπτική ιατρική
3.4 Προστασία της υγείας
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑ – ΝΟΣΗΜΑΤΑ
4.1 Γενικά
4.2 Τα λοιμώδη νοσήματα
4.4 Χαρακτηριστικά λοιμωδών νοσημάτων
4.5 Τρόποι μετάδοσης
4.5.1. Νοσήματα μεταδιδόμενα μέσω του πεπτικού
συστήματος
49808
ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ TΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ
Τεύχος B’ 3731/15.07.2025
4.5.2. Νοσήματα μεταδιδόμενα με τον αέρα
4.5.3. Νοσήματα μεταδιδόμενα με ξενιστές ή φορείς
4.5.4. Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: ΥΓΙΕΙΝΗ
5.1. Υγιεινή του περιβάλλοντος
Α. Ατμοσφαιρικός αέρας: (Ονομαστικά η χημική σύ
σταση)
Διδάσκεται και εξετάζεται μόνο η πρώτη παράγραφος:
«Η ατμόσφαιρα …… στον εισπνεόμενο αέρα».
Β. Θερμοκρασία
Γ. Υγρασία
Δ. Ατμοσφαιρική πίεση
ΣΤ. Ηλιακή ακτινοβολία
Ζ. Ατμοσφαιρική ρύπανση
Στη διδακτέα – εξεταστέα ύλη περιλαμβάνονται οι
σελίδες 55 και 56: «Ατμοσφαιρική ρύπανση είναι … την
τοπογραφική θέση των πόλεων και την πολεοδομία.»,
και από τις σελίδες 57 έως 58, μόνο ονομαστικά οι κυρι
ότεροι ρύποι: 1. Διοξείδιο του Θείου SO2, 2. Μονοξείδιο
του Άνθρακα CO, 3. Διοξείδιο του Άνθρακα CO2, 4. Υδρο
γονάνθρακες, 5. Όζον O3, 6. Ατμοσφαιρικά σωματίδια.
Η παράγραφος «Είναι βέβαιο ότι το κάπνισμα προ
καλεί: ……… περιοδοντικών νοσημάτων», στη σελίδα
59, δεν περιλαμβάνεται στη διδακτέα – εξεταστέα ύλη.
Η. Ακτινοβολία
5.2. Υγιεινή των τροφίμων
5.2.1. Αλλοιώσεις τροφίμων
5.2.2 Ασθένειες που μεταδίδονται με τα τρόφιμα
5.2.4. Υγειονομικά μέτρα προστασίας τροφίμων
5.2.5. Οι δέκα χρυσοί κανόνες του Π.Ο.Υ. για την ασφα
λή προετοιμασία των τροφίμων
5.3. Νερό – Ύδρευση
5.4. Αποχέτευση – Απορρίμματα
5.5. Ατομική καθαριότητα του σώματος
(Οι υποενότητες: «Βούρτσισμα», «Σωστή Διατροφή»,
«Φθοριούχα Σκευάσματα», «Επισκέψεις στον Οδοντίατρο» είναι εκτός διδακτέας – εξεταστέας ύλης)
5.7. Υγιεινή της κατοικίας
5.8. Υγιεινή της εργασίας
Το περιεχόμενο των ανακεφαλαιώσεων δεν περιλαμβάνεται στην εξεταστέα ύλη.
Η απόφαση αυτή να δημοσιευθεί στην Εφημερίδα της
Κυβερνήσεως.

https://giatousmathitesmou.blogspot.com/p/blog-page_9.html

Ασφαλές Καλοκαιρινό Ταξίδι με το Μωρό: Συμβουλές από τη Σκοπιά μιας Νοσηλεύτριας

Καλοκαίρι σημαίνει ταξίδια, ήλιος και οικογενειακές αποδράσεις. Ως νοσηλεύτρια, γνωρίζω πόσο σημαντικό είναι να προετοιμαστούμε σωστά όταν ταξιδεύουμε με ένα βρέφος. Η ασφάλεια και η άνεσή του πρέπει να είναι προτεραιότητα. Ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές για να απολαύσετε τις διακοπές σας με ηρεμία και σιγουριά.

1. Κατάλληλο κάθισμα αυτοκινήτου

Είναι απαραίτητο το μωρό να κάθεται σε εγκεκριμένο βρεφικό κάθισμα, τοποθετημένο πάντα με την πλάτη προς τα εμπρός μέχρι τους 15 μήνες ή ότι προβλέπεται από τον κατασκευαστή και σωστά δεμένο. Ελέγξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή και βεβαιωθείτε ότι το κάθισμα έχει εγκατασταθεί σωστά με ηρεμία και σιγουριά.

2. Ποτέ το μωρό μόνο στο αυτοκίνητο

Ακόμα και για λίγα λεπτά, δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το μωρό μόνο του. Η θερμοκρασία στο εσωτερικό του αυτοκινήτου μπορεί να ανέβει επικίνδυνα μέσα σε ελάχιστα λεπτά, ακόμη κι αν έξω δεν έχει υπερβολική ζέστη.

3. Συχνές στάσεις και ενυδάτωση

Προγραμματίστε συχνές στάσεις (κάθε 1-2 ώρες) για να ξεκουράζεται το μωρό, να το αλλάξετε ή να θηλάσει/φάει. Βεβαιωθείτε ότι είναι καλά ενυδατωμένο, ειδικά σε ζεστές ημέρες.

4. Κατάλληλος ρουχισμός

Φορέστε στο μωρό ελαφριά, βαμβακερά ρούχα και αποφύγετε τις πολλές στρώσεις. Ένα λεπτό σκίαστρο ή πετσετούλα μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί η άμεση έκθεση στον ήλιο μέσα στο αυτοκίνητο.

5. Ώρες μετακίνησης

Επιλέξτε να ταξιδεύετε νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, όταν η θερμοκρασία είναι πιο ήπια. Έτσι, αποφεύγετε την έντονη ζέστη και την πιθανή δυσφορία του μωρού.

6. Έλεγχος υγείας πριν το ταξίδι

Εάν το μωρό έχει οποιαδήποτε ενόχληση ή ασθένεια, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο πριν ξεκινήσετε. Είναι καλύτερα να προληφθούν πιθανά προβλήματα, παρά να χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια μακριά από το σπίτι.

7. Κιτ πρώτων βοηθειών

Έχετε πάντα μαζί σας ένα βασικό φαρμακείο για το μωρό (θερμόμετρο, φυσιολογικό ορό, αντιπυρετικό, επιθέματα, κ.ά.). Ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να το χρειαστείτε.

Η ασφάλεια του μωρού μας είναι πάνω απ’ όλα. Με λίγη οργάνωση και προσοχή, το ταξίδι μπορεί να γίνει ευχάριστο και χωρίς απρόοπτα. Καλό καλοκαίρι και καλό ταξίδι!

 Γράφει η Σαραντίδου Κωνσταντινιά

Φιλόλογος- Παιδαγωγός με ειδίκευση στην ειδική αγωγή και νοσηλεύτρια

Εξεταστέα ύλη Πανελλαδικώς εξεταζόμενων μαθημάτων Γ’ τάξης ΕΠΑΛ/ΠΕΠΑΛ για το σχ. έτος 2025-26

https://revisely.com/flashcards/decks/rNpQpJ

https://revisely.com/quiz/6Kii54

Θέμα 4: Ασθενής Με Έμφραγμα Νοσηλεύεται Στη Μ.Ε.Θ. – Revisely

«Χελιδονίσματα 2025»

Το έθιμο των «Χελιδονισμάτων» είναι ένα από τα πιο όμορφα και παλαιά έθιμα που σχετίζονται με τον ερχομό της Άνοιξης στην Ελλάδα. Τα παιδιά, γυρνώντας από σπίτι σε σπίτι την 1η Μαρτίου, τραγουδούν τα «χελιδονίσματα», τραγούδια που καλωσορίζουν τα χελιδόνια και την άνοιξη. Συχνά κρατούν ένα ομοίωμα χελιδονιού και στεφάνια από λουλούδια ή κλαδιά κισσού, τα οποία συνδέονται με την αναγέννηση της φύσης.

Το τραγούδι των παιδιών εκφράζει μια επίκληση προς τα χελιδόνια να επιστρέψουν, φέρνοντας μαζί τους την άνοιξη και την ευφορία της γης. Το έθιμο έχει αναβλαστικό χαρακτήρα, καθώς συνδέεται με την υποβοήθηση της βλάστησης και την αφύπνιση της φύσης, η οποία συμβολίζεται από την επιστροφή των πουλιών αυτών.

Ο «μαγικός χαρακτήρας» του ομοιώματος χελιδονιού και του τραγουδιού υποδηλώνει την πίστη των ανθρώπων ότι οι πράξεις αυτές μπορούν να επηρεάσουν τη φύση και να φέρουν καρποφορία και ευημερία. Το έθιμο είναι μια συμβολική αναπαράσταση της αναγέννησης και της ελπίδας, συνδεδεμένο βαθιά με τη σχέση του ανθρώπου με τη φύση και τις εποχιακές αλλαγές.

Δράση «Χελιδονίσματα 2025» στο 1ο ΕΠΑ.Λ Διδυμοτείχου

Με μεγάλη επιτυχία και ενθουσιασμό έλαβε χώρα και ολοκληρώθηκε η δράση «Χελιδονίσματα 2025» στο 1ο ΕΠΑ.Λ Διδυμοτείχου, μια πρωτοβουλία που έφερε κοντά μαθητές, εκπαιδευτικούς και την τοπική κοινωνία για να γιορτάσουν τον ερχομό της άνοιξης και να αναδείξουν τη σημασία της παράδοσης και της προστασίας του περιβάλλοντος. Οι υπεύθυνοι καθηγητές της δράσης Γιώτα Αντιγόνη, Κυπραίου Παναγιώτα, Σαραντίδου Κωνσταντινιά και Τσέτσιλα Ευγενία σε συνεργασία με τους μαθητές του τομέα Υγείας Πρόνοιας και Ευεξίας προχώρησαν στην οργάνωση και στην υλοποίηση της δράσης. Οι μαθητές του σχολείου μας, μέσα από μια σειρά δραστηριοτήτων, κατάφεραν να εκφράσουν τη δημιουργικότητά τους και να συνεισφέρουν ενεργά στην κοινότητα, συνδυάζοντας τη γνώση με την παράδοση και την τέχνη.

Στο πλαίσιο της δράσης, οι μαθητές υλοποίησαν ποικίλες δράσεις που έφεραν τη φύση και την παράδοση στο προσκήνιο:

1. Δημιουργία Φωλιών για τα Χελιδόνια: Οι μαθητές κατασκεύασαν με πολύ μεράκι φωλιές από πηλό για τα χελιδόνια, προκειμένου να υποδεχτούν αυτά τα συμβολικά πουλιά της άνοιξης. Οι φωλιές δημιουργήθηκαν σύμφωνα με το πατρόν της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας σχετικά με την δημιουργία τεχνητών φωλιών με πηλό. Οι φωλιές τοποθετήθηκαν στον χώρο του σχολείου, με στόχο να δώσουν ένα ασφαλές και φιλόξενο περιβάλλον στα χελιδόνια, αλλά και να ευαισθητοποιήσουν τους μαθητές για τη φροντίδα του φυσικού περιβάλλοντος.

2.Σπορά Εποχικών Φυτών και Βοτάνων: Οι μαθητές έσπειραν εποχικά φυτά, λουλούδια και βότανα στον κήπο του σχολείου, δίνοντας έμφαση στην καλλιέργεια τοπικών ειδών και στη διατήρηση της βιοποικιλότητας. Αυτή η δραστηριότητα όχι μόνο συνέβαλε στην αισθητική βελτίωση του σχολικού χώρου, αλλά και δίδαξε στους μαθητές τη σημασία της διατήρησης του φυσικού πλούτου της περιοχής. Μετά την ολοκλήρωση της δράσης τα φυτά διανεμήθηκαν στην πόλη του Διδυμοτείχου.

3. Καλλιτεχνικές Δημιουργίες με θέμα την Άνοιξη: Οι μαθητές δημιούργησαν μαγνητάκια και σελιδοδείκτες με θέμα τον ερχομό της άνοιξης και τα χελιδόνια, χρησιμοποιώντας ποικίλα υλικά και τεχνικές. Μέσα από αυτή τη δράση καλλιέργησαν τις καλλιτεχνικές τους δεξιότητες και έδωσαν μορφή στα συναισθήματά τους για την εποχή της αναγέννησης και της δημιουργίας

4. Ψηφιακές Δημιουργίες:

Η τεχνολογία δεν έλειψε από τη φετινή δράση, καθώς οι μαθητές δημιούργησαν ένα e-book παραμύθι. και ένα κόμικ με θέμα την άνοιξη και τα χελιδόνια, καθώς και ένα ψηφιακό παζλ που ενθαρρύνει τη δημιουργική σκέψη και την αλληλεπίδραση. Τέλος οι μαθητές του σχολείου μας δημιούργησαν μια αφίσα για την προβολή της δράσης, και πλούσιο ψηφιακό φωτογραφικό υλικό, στο οποίο αποτυπώθηκαν τόσο οι φωλιές των χελιδονιών στον χώρο του σχολείου όσο και στιγμιότυπα από την άνθιση της φύσης. To υλικό της δράσης έχει αναρτηθεί στην ψηφιακή  πλάτφόρμα padlet (https://padlet.com/epaldidimoteihoepal/2025-gb7e5zykoy4e8i6f)  και στο κανάλι του σχολείου μας στο you tube.

5. Χορευτική Ομάδα & Παραδοσιακοί Χοροί: Με ιδιαίτερη χαρά, οι μαθητές του σχολείου μας οργάνωσαν τη δημιουργία μιας χορευτικής ομάδας και παρουσίασαν παραδοσιακούς χορούς, συνοδευόμενοι από τη μελωδία του παραδοσιακού μουσικού οργάνου της γκάιντας, το οποίο έπαιξε ένας μαθητής μας. Η παρουσίαση αυτή αποτέλεσε έναν φόρο τιμής στις ρίζες μας και την τοπική κουλτούρα, αναδεικνύοντας τη σημασία της παράδοσης στις σύγχρονες εκπαιδευτικές δράσεις.

 ΧΕΛΙΔΟΝΙΣΜΑΤΑ

6. Παραδοσιακά Χελιδονίσματα: Δεν έλειψαν, φυσικά, και τα παραδοσιακά χελιδονίσματα, κατά τα οποία οι μαθητές, κρατώντας στα χέρια τους κλαδιά αμυγδαλιάς, περιπλανήθηκαν στις γειτονιές του Διδυμοτείχου τραγουδώντας τα παραδοσιακά τραγούδια που χαιρετούν τον ερχομό της άνοιξης. Η δράση αυτή προκάλεσε ενθουσιασμό και συγκίνηση στην τοπική κοινωνία, ενώ συνέβαλε στη διατήρηση και αναβίωση αυτού του πανάρχαιου εθίμου.

Η δράση ολοκληρώθηκε την 21 Μαρτίου του 2025 με την επίσκεψη των μαθητών στο Κ.Ε.ΠΕ.Α. Σουφλίου, όπου παρουσιάστηκαν οι δράσεις των μαθητών μας. Αρχικά προβλήθηκε με οπτικοακουστικό υλικό με τις δράσεις που πραγματοποιήθηκαν στο σχολείο μας. Η δράση ολοκληρώθηκε με την επίδειξη της χορευτικής ομάδας του 1^ου ΕΠΑ.Λ. με την πολύτιμη συμβολή του μαθητή μας, οποίος συνόδευσε με το πνευστό όργανο της Γκάιντας, ενώνοντας τους μαθητές όλων των σχολείων στο ρυθμό της.

Η επιτυχία της δράσης «Χελιδονίσματα 2025» στο 1ο ΕΠΑ.Λ Διδυμοτείχου οφείλεται τόσο στην αφοσίωση και τη δημιουργικότητα των μαθητών, όσο και στην υποστήριξη των εκπαιδευτικών και των γονέων. Οι δράσεις αυτές συνέβαλαν στην καλλιέργεια της οικολογικής συνείδησης, στην προώθηση των παραδόσεων και στην ενδυνάμωση του πνεύματος συνεργασίας και ομαδικότητας. Μέσα από αυτή την προσπάθεια, οι μαθητές απέκτησαν πολύτιμες εμπειρίες που συνδυάζουν τη μάθηση, την τέχνη και τον πολιτισμό, ενισχύοντας τη σύνδεσή τους με τον τόπο τους και τη φύση.

Ευχαριστούμε θερμά όλους όσους συμμετείχαν και στήριξαν την εκδήλωση. Ανυπομονούμε για τις μελλοντικές δράσεις που θα μας φέρουν και πάλι κοντά με την παράδοση, τη φύση και την τοπική κοινωνία.

8/3/2025