Υγεία και Άθληση

Αυτή η εικόνα δείχνει τη μυϊκή σπατάλη του μηρού από 35-55-85 ετών. Το λευκό στη μέση είναι οστό, το κόκκινο οι τετράδες & οι τένοντες & μετά το λευκό είναι …

Η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού θεσμοθετήθηκε, στο ευρύτερο πλαίσιο του «Κοινωνικού Σχολείου», τον Σεπτέμβριο του 2014 από το Υπουργείο Παιδείας. Ημέρα διεξαγωγής, που προτάθηκε, είναι η πρώτη Δευτέρα του Οκτωβρίου …

Η ηλιακή ακτινοβολία περιλαμβάνει τρεις τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας που σύμφωνα με το μήκος κύματος διακρίνονται σε UVA (320–400 nm), UVB (290–320 nm) και UVC (100–290 nm). Η UVC υπεριώδης ακτινοβολία …

  Πολλά είναι τα οφέλη του τακτικού stretching στον οργανισμό, καθώς όχι μόνο αυξάνει την ευλυγισία, που αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα της φυσικής κατάστασης, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την …

Η γυμναστική θα κάνει τους ώμους μας φαρδύτερους ή την κοιλιά μας επίπεδη. Θα κάνει τα ψωμάκια να φύγουν και τον καθρέφτη αληθινό φίλο μας. Όμως υπάρχουν και πιο σημαντικοί …

Πολλοί άνθρωποι προχωρούν σε ενέργειες, οι οποίοι κάνουν κακό στο μεταβολισμό τους. Οι συγκεκριμένες ενέργειες μπορεί να γίνονται και αυθόρμητα, καθώς μπορεί να αποτελούν και συνήθειες. Ωστόσο, θα πρέπει να …

Τι είναι οι αθλητικές κακώσεις? Αθλητικές Κακώσεις, αναφέρεται συχνά στο είδος της κάκωσης που συμβαίνει κατά τη διάρκεια των σπόρ, είτε σε επαγγελματικό είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο άθλησης. Πιθανά Αίτια …

Eπιληπτική κρίση – επιληψία Η επιληπτική κρίση είναι ένα επεισόδιο απορρύθμισης του εγκεφάλου, που εκδηλώνεται με διάφορες μορφές όπως σπασμούς στα χέρια ή και τα πόδια, απώλεια συνείδησης (λιποθυμία), απώλεια …

Άσκηση-Δραστηριότητα-Παιχνίδι στη ζωή του παιδιού και του εφήβου