Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Πολλά είναι τα οφέλη του τακτικού stretching στον οργανισμό, καθώς όχι μόνο αυξάνει την ευλυγισία, που αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα της φυσικής κατάστασης, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την …
Τα πολύτιμα οφέλη του stretching Διάβασε περισσότεραΗ γυμναστική θα κάνει τους ώμους μας φαρδύτερους ή την κοιλιά μας επίπεδη. Θα κάνει τα ψωμάκια να φύγουν και τον καθρέφτη αληθινό φίλο μας. Όμως υπάρχουν και πιο σημαντικοί …
Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε ; Διάβασε περισσότεραΠολλοί άνθρωποι προχωρούν σε ενέργειες, οι οποίοι κάνουν κακό στο μεταβολισμό τους. Οι συγκεκριμένες ενέργειες μπορεί να γίνονται και αυθόρμητα, καθώς μπορεί να αποτελούν και συνήθειες. Ωστόσο, θα πρέπει να …
5 λάθη που ναρκώνουν τον μεταβολισμό μας Διάβασε περισσότεραΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
Ασφάλεια στο σχολείο Διάβασε περισσότερα