Η αγκαλιά από ένα αγαπημένο μας πρόσωπο είναι βάλσαμο όταν είμαστε θυμωμένοι, στρεσαρισμένοι, μελαγχολικοί, ακόμη και άρρωστοι. Μας παρηγορεί και ανακουφίζει. 

Οι αγκαλιές είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, και ακόμα και οι επιστήμονες το έχουν επιβεβαιώσει, οπότε να γιατί χρειάζεται να ζητάμε και να προσφέρουμε όσες περισσότερες αγκαλιές την ημέρα μπορούμε.

Ωστόσο δεν μας κάνουν όλες οι αγκαλιές χαρούμενους. Μιλήσαμε για το δικαίωμα στο ΟΧΙ. Έχουμε δικαίωμα να μην θέλουμε μια αγκαλιά. Συζητήσαμε για τους ποιους εμπιστευόμαστε όταν νιώσουμε δυσφορία και όλα τα παιδιά είπαν την οικογένειά τους. Μιλήσαμε επίσης για τη σημασία του να μιλάμε αμέσως σε έναν ενήλικα που εμπιστευόμαστε μόλις κάποιος ή κάτι μας κάνει να νιώσουμε άσχημα.

Μιλήσαμε επίσης για τη συναίνεση και τα όρια. Παίξαμε τον κύκλο της συναίνεσης, κάθε παιδί ρωτούσε να σε κάνω μια αγκαλιά? Αν η απάντηση ήταν αρνητική βρίσκαμε άλλο τρόπο επικοινωνίας, όπως χειραψία.