ΤΙΤΛΟΣ
(-να είναι σύντομος και ακριβής, -να απεικονίζει όλα τα σημεία της έρευνας, τι μελετήθηκε και τι όχι)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1ο : ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ
(-τι διαπραγματεύεται η έρευνα -ποιες είναι οι μεταβλητές)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2ο: ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΣΚΟΠΟΥ ΠΟΥ ΕΞΥΠΗΡΕΤΕΙ
(-γιατί γίνεται η έρευνα – που θα χρησιμοποιηθούν τα αποτελέσματα)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3ο: ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΠΟΥ ΕΞΥΠΗΡΕΤΕΙ
(-τι έχει γίνει μέχρι σήμερα -ποια τα κοινωνικά αποτελέσματα της παρούσας έρευνας)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4ο: ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ
(-διαμόρφωση της υπόθεσης με βάση την υπάρχουσα βιβλιογραφία)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5ο: ΕΛΕΓΧΟΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΒΛΗΤΕΣ
(-ποιές είναι -πως τις μετατρέπουμε σε σταθερές)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6ο: ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ
(-αριθμός πειραμάτων -χρονική διάρκεια πειραμάτων)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7ο: ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΗΘΗΚΕ
(-ο τρόπος οργάνωσης -ο τρόπος διεξαγωγής των πειραμάτων
-πίνακας των τιμών των μεταβλητών)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ8ο: ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
(-διάγραμμα -συμπεράσματα -συσχέτιση με την υπόθεση που τέθηκε αρχικά)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9ο: ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ
(-βελτίωση του ίδιου τομέα -σε συναφείς τομείς )
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10ο: ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
(Τίτλος, επίθετο, όνομα, εκδοτικός οίκος, τόπος, έτος)
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
«Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΣΤΟΥΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥΣ ΠΑΛΜΟΥΣ»
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ
Πρόβλημα: Επηρεάζει άραγε η μουσική τους καρδιακούς μας παλμούς; Πως τους επηρεάζει;
Μεταβλητές
Οι μεταβλητές του πειράματός μου ήταν οι εξής:
–Εξαρτημένη μεταβλητή: Καρδιακοί παλμοί
H καρδιά διαθέτει ένα αυτόματο μηχανισμό ηλεκτρικής διέγερσης και λειτουργίας χάρις στον οποίο ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό ανάλογα των εκάστοτε αναγκών.
Σφυγμός (καρδιακός ρυθμός ή παλμός) λέγεται η μετάδοση του κύματος αίματος, που προκαλείται από την καρδιακή συστολή, στο τοίχωμα των αγγείων. Ο σφυγμός οφείλεται στην μεταβολή της πίεσης του αίματος που προκαλείται από τις κοιλιακές συστολές της καρδιάς και της ελαστικότητας των αρτηριών. Πρόκειται για το αίσθημα που δημιουργούν στην ψηλάφηση οι ρυθμικές κινήσεις των τοιχωμάτων των αρτηριών που προκαλούνται από τις συστολές της καρδιάς.
–Ανεξάρτητη μεταβλητή: Είδος μουσικής
Ένα μουσικό είδος είναι μια σύμβαση για την περιγραφή, καταγραφή και ταξινόμηση έργων μουσικής και μουσικών ή συνθετών. Μεταξύ των στοιχείων που καθορίζουν ένα είδος μουσικής συγκαταλέγονται το ύφος, η τεχνοτροπία, η σύνθεση των συνόλων που εκτελούν το έργο και λοιπά. Μερικά από τα πιο κοινά είδη μουσικής είναι:
ροκ, κλασική, μπλουζ ,τζαζ, κάντρι, rhythm and blues, χιπ χοπ, σόουλ, φανκ, πανκ, γκόσπελ, τάγκο, ποπ.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2ο: ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΣΚΟΠΟΥ ΠΟΥ ΕΞΥΠΗΡΕΤΕΙ
Σκοποί:
-Να αποδείξω ότι οι καρδιακοί παλμοί αλλάζουν ανάλογα με το είδος μουσικής που ακούμε
-Να βρω το είδος μουσικής που δεν επηρεάζει τόσο τους καρδιακούς παλμούς
-Να βοηθήσω τους συνανθρώπους μου να επιλέξουν το ιδανικό είδος μουσικής ανάλογα με την επίδραση των καρδιακών παλμών που έχει το συγκεκριμένο είδος.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3ο: ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΠΟΥ ΕΞΥΠΗΡΕΤΕΙ
-Υγεία
Συνήθως, το είδος της μουσικής με γρήγορο ρυθμό, αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς και την αρτηριακή πίεση, ενώ η μουσική με βραδείς ρυθμούς προκαλεί τα αντίθετα αποτελέσματα.
Ο εγκέφαλος διεγείρεται από οποιαδήποτε συναισθηματική φόρτιση. Ο θυμός, ο φόβος, ο έρωτας είναι στοιχεία που πυροδοτούν την εγκεφαλική διέγερση.
Η καρδιά δεν είναι η έδρα των συναισθημάτων, ούτε ερωτεύεται, ούτε φοβάται. Ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για όλα.
Βλέποντας τη σύνδεση που έχει ο εγκέφαλος με την καρδιά, μπορούμε να κατανοήσουμε ευκολότερα το πώς η μουσική, με τα συναισθήματα που μας ξυπνά, μπορεί να διεγείρει τον εγκέφαλο, ο οποίος ανταποκρινόμενος εκφράζεται με τις μεταβολές του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης.
Βέβαια, η μουσική δεν μπορεί να αποτελέσει το φάρμακο για τη θεραπεία οποιασδήποτε καρδιοπάθειας.
Όμως, μπορεί να ανακουφίσει τον καρδιοπαθή και να βελτιώσει τη συναισθηματική συμπεριφορά του, προκαλώντας τελικά βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας στο σύνολό της.
-Ψυχολογία
Όταν ακούμε μουσική, τι ακριβώς γίνεται;
Η μουσική αγγίζει και επηρεάζει τον άνθρωπο;
Η κατάλληλη για τον κάθε άνθρωπο μουσική, οδηγεί στο πρώτο στάδιο της χαλάρωσης – στη μυϊκή υποτονία και στη συνέχεια στη συναισθηματική ευφορία.
Ως γνωστόν, οι περισσότεροι άνθρωποι επηρεάζονται συναισθηματικά από τη μουσική. Όταν κάποιος ακούει μια μουσική που του αρέσει, ενεργοποιούνται οι ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την απόλαυση της τροφής .
Μιλώντας εμπειρικά, αυτή τη συναισθηματική ευφορία που προσφέρει η μουσική, την εισπράττω κάθε μέρα. Δεν είναι λίγες οι φορές που η μουσική μου προσφέρει χαλάρωση και μου δίνει τη δυνατότητα να αποδράσω νοητά από την καθημερινότητα και να αφήσω το μυαλό μου να ταξιδέψει σε πράγματα και πρόσωπα αγαπημένα.
Ιδιαιτέρως όμως η Disco μουσική μου δίνει κίνητρο να γυμναστώ, να περπατήσω περισσότερο, να χορέψω περισσότερο, να κινηθώ περισσότερο και έτσι να ανεβάσω τη διάθεσή μου και να αφεθώ στους δυνατούς ρυθμούς της.
Για όλους εμάς λοιπόν, η χαλάρωση που επιτυγχάνεται με τη μουσική προκαλεί συναίσθημα ευφορίας, που ευνοεί όμως και μια καινούργια διαθεσιμότητα και μεγαλύτερη δεκτικότητα σε εξωτερικούς ερεθισμούς.
Σ’ αυτό ακριβώς το στάδιο η μουσική παύει να είναι απλώς ένα στοιχείο χαλάρωσης και παίζει ρόλο θεραπευτικό.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4ο: ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ
Σύμφωνα με τις γνώσεις που ήδη έχω στην μουσική, εξαιτίας των μαθημάτων που έχω παρακολουθήσει σε αυτό το είδος τέχνης, πιστεύω ότι: η κλασική μουσική δεν θα αυξάνει τόσο τους καρδιακούς παλμούς. Από την άλλη πλευρά, η ροκ μουσική θα αυξάνει περισσότερο τους καρδιακούς παλμούς λόγω του έντονου ρυθμού που διαθέτει.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5ο: ΕΛΕΓΧΟΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΒΛΗΤΕΣ
–Ένταση
Η ένταση της μουσικής παίζει έναν σημαντικό ρόλο στην επίδραση των καρδιακών παλμών. Ακούγοντας ένα τραγούδι σε υψηλή και χαμηλή ένταση θα έχουμε διαφορετικές μετρήσεις στους καρδιακούς μας παλμούς. Έτσι λοιπόν θα κάνουμε το πείραμά μας χρησιμοποιώντας τον ίδιο τόνο έντασης της μουσικής.
–Διάρκεια
Η διάρκεια του μουσικού τραγουδιού πρωταγωνιστήσει στην επίδραση των καρδιακών παλμών. Αν ακούσουμε ένα τραγούδι με μεγάλη διάρκεια και ένα με πιο μικρή οι παλμοί θα είναι μικρότεροι στο τραγούδι με την μεγάλη διάρκεια. Αυτό συμβαίνει γιατί το αυτί μας συνηθίζει στο άκουσμα και οι καρδιακοί παλμοί με τον πέρασμα του κομματιού συνηθίζουν τον ρυθμό του τραγουδιού. Έτσι θα χρησιμοποιήσουμε τραγούδια ίδιας διάρκειας για να βγει σωστό το αποτέλεσμα.
–Η χρήση ακουστικών
Με την χρήση των ακουστικών το τραγούδι φτάνει πιο έντονα και δυνατά στον οργανισμό μας με αποτέλεσμα να ακούμε πιο δυνατά την μουσική και τον ρυθμό της και να αλλάζουν οι καρδιακοί μας παλμοί. Στο πείραμα αποφάσισα να χρησιμοποιήσω ακουστικά για να παρατηρήσω τους καρδιακούς παλμούς.
–Η ηλικία των ατόμων
Επέλεξα ίδιας περίπου ηλικίας άτομα.
–Η κατάσταση της υγείας τους.
Φρόντισα τα άτομα που χρησιμοποίησα στο πείραμά μου να μην έχουν προβλήματα υγείας.
–Η φυσική και ψυχολογική τους κατάσταση
Τα άτομα είχαν όσο το δυνατόν την ίδια φυσική και ψυχολογική κατάσταση κατά το πείραμα.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6ο: ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την αξιοπιστία της έρευνας είναι οι εξής:
-Η χρονική διάρκεια στην οποία εκτελέστηκε το πείραμα
Όσο μικρότερη είναι η χρονική διάρκεια του πειράματος τόσο πιο αξιόπιστα είναι τα αποτελέσματά του.Το πείραμα αυτό διήρκησε 1 ώρα και 30 λεπτά περίπου μαζί με τις επαληθεύσεις του.
-Ο αριθμός των επαναλήψεων
Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των επαναλήψεων τόσο πιο αξιόπιστα θα είναι τα αποτελέσματα. Οι τιμές της ανεξάρτητης μεταβλητής αποφάσισα να είναι τρεις. Το πείραμα επαναλήφθηκε 3 φορές άρα πάρθηκαν 9 τιμές καρδιακών παλμών.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7ο: ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΗΘΗΚΕ
Αρχικά, διάλεξα τρία τραγούδια. Ένα κλασικής μουσικής, ένα έντεχνου τραγουδιού και ένα ροκ μουσικής, διάρκειας 3 λεπτών το καθένα. Τα μουσικά κομμάτια ακούγονταν στην ίδια ένταση ήχου. Χρησιμοποιήθηκαν σ’ όλο το πείραμα ακουστικά.
Επέλεξα 3 άτομα του ίδιου φύλου (άντρες), ίδιας ηλικίας (περίπου 25 χρονών), υγιή με καλή σωματική και ψυχολογική κατάσταση (ήρεμα).
Έβαλα τα άτομα να ακούσουν πρώτα ροκ μουσική και μετά μέτρησα τους καρδιακούς παλμούς τους. Μετά την παρέλευση λίγης ώρας, άκουσαν την έντεχνη μουσική και ξαναμέτρησα τους παλμούς τους. Τέλος, μετά πάλι από λίγη ώρα, άκουσαν κλασική μουσική και πήρα τις τελευταίες μετρήσεις.
Τα αποτελέσματα σε πίνακα:
| Ανεξάρτητη μεταβλητή
(είδος μουσικής) |
Εξαρτημένη μεταβλητή – ενδιάμεσες τιμές(καρδιακοί παλμοί) | Εξαρτημένη μεταβλητή
Μ.Ο. των ενδιάμεσων τιμών(καρδιακοί παλμοί) |
| Ροκ | 1ου ατόμου= 70
2ου ατόμου= 68 3ου ατόμου= 72 |
70 |
| Έντεχνη | 1ου ατόμου= 66
2ου ατόμου= 65 3ου ατόμου= 64 |
65 |
| Κλασική | 1ου ατόμου= 53
2ου ατόμου= 57 3ου ατόμου= 55 |
55 |
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8ο: ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
Απεικονίζω με ραβδόγραμμα τα στοιχεία, βγάζω τα συμπεράσματα και συγκρίνω:
Από το ραβδόγραμμα καταλαβαίνουμε ότι επαληθεύτηκα στην υπόθεση μου. Παρατηρούμε ότι το κλασικό τραγούδι αυξάνει λιγότερο τους καρδιακούς παλμούς , το έντεχνο τους αυξάνει περισσότερο και η ροκ μουσική ακόμη περισσότερο.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9ο: ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ
-Να ερευνηθεί η επίδραση άλλων παραγόντων όπως η ένταση της μουσικής, η διάρκεια της μουσικής και η χρήση ακουστικών.
-Να γίνει η ίδια έρευνα σε άλλα είδη μουσικής.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10ο: ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
http://medlabgr.blogspot.com/2015/05/cardiacpulse.html