“Family playing the headbands game” από Lars Plougmann διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-sa-2.0

Πόσο άλλαξε η καθημερινότητα της οικογένειας από παλιά! Οι γονείς γυρίζουν από τη δουλειά κουρασμένοι και πολλές φορές χρειάζεται να απασχοληθούν με την εργασία τους κι από το σπίτι. Τηλέφωνα, μέιλ, δουλειά στον υπολογιστή! Παράλληλα να μαγειρέψουν, να μεριμνήσουν για το σπίτι, να  χαλαρώσουν και να ξεκουραστούν και φυσικά να βρουν χρόνο να ασχοληθούν με τα παιδιά τους. Να τα διαβάσουν, να τα πάνε σε δραστηριότητες, να τα φροντίσουν και… Μα μένει χρόνος να επικοινωνήσουν με τα παιδιά; να παίξουν; να συζητήσουν; να διασκεδάσουν; να κάνουν κάτι μαζί;

Επειδή ο χρόνος αυτός συμπιέζεται από τις πρωταρχικές ανάγκες της οικογένειας είναι σημαντικό να έχουμε ένα πλάνο στο μυαλό μας και να φροντίζουμε ώστε να αφιερώνουμε κάποιο χρόνο ελεύθερο στα παιδιά μας. Τον χρόνο της οικογένειας. Δεν είναι τόσο σημαντική η ποσότητα στον χρόνο που θα διαθέσουμε όσο η ποιότητα και η συνέπεια. Καλό είναι να συζητήσετε και να προγραμματίσετε μαζί με το παιδί τι θα επιλέξετε να κάνετε. Κάποιες φορές μπορεί να το έχετε προκαθορίσει και κάποιες φορές να βγει αυθόρμητα εκείνη την ώρα. Το πιο σημαντικό όμως είναι, ότι εκείνη την ώρα δεν μιλάμε στα τηλέφωνα (παρά μόνο αν είναι μεγάλη ανάγκη) ούτε ασχολούμαστε με το κινητό μας. Είμαστε εκεί για τα παιδιά μας, δώστε τους όλη την προσοχή σας, είναι σημαντικό γι’ αυτά. Σημαντικό όμως είναι και για εσάς, γιατί θα δώσετε την ευκαιρία στον εαυτό σας να αποφορτιστείτε, να γίνεται για λίγο ξανά παιδί και να διασκεδάσετε.

Προτάσεις για ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά  (επιλέξτε ανάλογα με τη διάθεση και την εποχή)

• μαγειρέψετε μαζί το δείπνο της οικογένειας ή ετοιμάστε ένα πρωινό. Τα παιδιά τρελαίνονται να ασχολούνται με την κουζίνα.
• ψήστε ένα κέικ ή μπισκότα και στολίστε τα. Μπορείτε μαζί να προσφέρετε κάποια κομμάτια στους γείτονες ή να τους καλέσετε και να τους κεράσετε στο σπίτι, δίνοντας στα παιδιά την ευκαιρία να το κάνουν τα ίδια.
• φτιάξτε μια ωραία φρουτοσαλάτα και αφήστε τα να τα σερβίρουν σε σκεύη που θα επιλέξουν
• φτιάξτε μαζί μια ζεστή σοκολάτα ή όποιο ρόφημα θέλετε και δείτε αγκαλιασμένοι την αγαπημένη τους ταινία. Την άλλη φορά επιλέξτε εσείς (στο διαδίκτυο θα βρείτε πολλά βραβευμένα κινούμενα σχέδια μικρού μήκους κατάλληλα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών).
• καθίστε αναπαυτικά και παίξτε ένα επιτραπέζιο όλοι μαζί
• διαβάστε ένα βιβλίο που θα επιλέξουν το παιδί και συζητήστε το
• δημιουργήστε μια συνεργατική φανταστική ιστορία
• χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και κάντε μια κατασκευή με ότι σας βρίσκεται στο σπίτι
• παίξτε με το αγαπημένο τους παιχνίδι
• παίξτε παντομίμα
• καθίστε στο παράθυρο και βλέπετε τη βροχή. Εξηγήστε τους πώς δημιουργείτε η βροχή.
• ξεδιαλέξτε μαζί τα ρούχα που τους μίκρυναν, περιποιηθείτε τα και πάτε μαζί να τα δώσετε κάπου που θα τα χρειαστούν
• πηγαίνετε μια βόλτα έξω. Καθώς θα προχωράτε μπορείτε να μιλήσετε για ότι τα ενδιαφέρει
• παίξτε μαζί  μπάλα έξω
• ξαπλώστε έξω και δείτε τα αστέρια, φτιάχνοντας σχήματα με τη φαντασία σας
• μαζέψτε βότσαλα στην αμμουδιά
• πηγαίνετε σε ένα μουσείο και εστιάστε σε δύο-τρία αντικείμενα που θα έχετε από πριν ψάξει γι’ αυτά μαζί με τα παιδιά

Ιδέες υπάρχουν πολλές και σίγουρα εσείς έχετε πολύ περισσότερες. Ότι κι αν διαλέξετε να κάνετε μην ξεχνάτε κάθε μέρα να τα κάνετε μια μεγάλη αγκαλιά και να τα λέτε σ’ αγαπώ!

Δείτε αυτή την όμορφη σύντομη ταινία για τη Σαμ που το μόνο που θέλει είναι λίγο χρόνο με την οικογένειά της.