Έχω το μυαλό μου καθαρό και θυμάμαι όσα μαθαίνω …
- Κοιμάμαι νωρίς για να είμαι ξεκούραστος την άλλη μέρα.
- Μέσα στο μάθημα προσέχω αυτά που λέει η δασκάλα και οι συμμαθητές μου.
- Σηκώνω το χέρι μου και ρωτάω όταν δεν καταλαβαίνω.
- Ξεκινάω νωρίς τη μελέτη στο σπίτι. Αρχίζω από το μάθημα που με δυσκολεύει πιο πολύ για να μπορώ να συγκεντρωθώ στις απαιτήσεις του. (Το αντίθετο κάνω όταν γράφω διαγώνισμα που πρέπει να δείξω τι ξέρω σε περιορισμένο χρόνο).
- Κάνω μικρά διαλείμματα, όταν είμαι κουρασμένος, χωρίς να αφήνω το χρόνο να πάει χαμένος.
- Κάνω συχνές επαναλήψεις σε όσα με δυσκολεύουν.
- Χωρίζω την ύλη σε μικρότερα κομμάτια. Κρατάω σημειώσεις. Μπορώ να κάνω επανάληψη μέσα από τις σημειώσεις.
- Εάν κάποιο σημείο ή παράγραφο δεν μπορώ να το καταλάβω το σημειώνω και ζητάω βοήθεια από κάποιον μεγάλο ή την επόμενη μέρα στο σχολείο.
- Για να θυμάμαι κάτι πρέπει πρώτα να το καταλάβω. Εντοπίζω πάντα το Ποιος/Ποιοι, Πότε, Πού, Τι έγινε και με ποια σειρά (αρχή, μέση, τέλος) και Γιατί έγινε.
- Συνδέω αυτά που πρέπει να θυμάμαι μεταξύ τους και με αυτά που έχω ήδη μάθει.
- Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικούς τρόπους για να μαθαίνει. Εντοπίζω και χρησιμοποιώ τον τρόπο που ταιριάζει σε μένα προσωπικά.
- Κάποιοι άνθρωποι μελετούν καλύτερα όταν βρίσκονται μόνοι στο δωμάτιό τους με απόλυτη ησυχία και άλλοι ακούγοντας μουσική.
- Πολλούς ανθρώπους τους βοηθά να λένε δυνατά και να ακούν αυτά που διαβάζουν ή να ακούν κάποιον άλλο να το κάνει.
- Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να δουλεύουν μαζί με άλλους, να συνεργάζονται, να βοηθούν ο ένας τον άλλο ή να κάνουν εργασίες ή κατασκευές για αυτό που διάβασαν.
- Σε άλλους ανθρώπους αρέσει να υπογραμμίζουν με μαρκαδόρο ή μολύβι τις πιο σημαντικές λέξεις ή τις λέξεις – κλειδιά.
- Κάποιους τους βοηθά να κρατούν σημειώσεις σε ένα χαρτί ή τετράδιο και να κάνουν ένα σχεδιάγραμμα ή έναν πίνακα.
- Σε άλλους αρέσει να κάνουν μια ζωγραφιά, να φτιάχνουν ένα δικό τους κείμενο/ποίημα με τις λέξεις που θέλουν να θυμούνται ή να δημιουργούν αστείες εικόνες στο μυαλό τους με αυτά που πρέπει να θυμούνται.
- Στη βελτίωση της μνήμης βοηθούν τα σταυρόλεξα, τα παζλ, το σκάκι, το τάβλι, γενικά τα επιτραπέζια παιχνίδια και ειδικά τα επιτραπέζια παιχνίδια μνήμης.
- Ένα ωραίο παιχνίδι μνήμης είναι να προσπαθώ να θυμηθώ με τη σειρά αντικείμενα και εικόνες που είδα ή λέξεις που άκουσα (στην αρχή λιγότερα και πιο εύκολα και μετά περισσότερα και πιο δύσκολα).
- Παραλλαγή του παιχνιδιού: Πάνω στο τραπέζι τοποθετώ διάφορα αντικείμενα. Τα παρατηρώ καλά και τα σκεπάζω. Γράφω σε ένα χαρτί όσα θυμάμαι. Τα έγραψα όλα;