Το Γυμνάσιο Πελοπίου, μέσω της Ε.Δ.Υ., την Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2026, κατά τη 2η διδακτική ώρα (διάρκειας περίπου μίας διδακτικής ώρας), στο πλαίσιο της συστηματικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης των μαθητών, πραγματοποίησε εκπαιδευτική και συμβουλευτική δράση με στόχο την ενίσχυση της αυτογνωσίας, της αυτοπεποίθησης και της ψυχοσυναισθηματικής προετοιμασίας τους.
Η δράση βασίστηκε σε έγκυρο παιδαγωγικό και επιστημονικό υλικό και οργανώθηκε με βιωματικό και διαδραστικό τρόπο, ώστε οι μαθητές να συμμετέχουν ενεργά και ουσιαστικά στη μαθησιακή διαδικασία.
Αρχικά, έγινε εισαγωγή στην έννοια της αυτοπεποίθησης μέσα από ερωτήσεις προβληματισμού και προσωπικού αναστοχασμού. Οι μαθητές εξέφρασαν σκέψεις και συναισθήματα σχετικά με τις ικανότητές τους, τις δυνάμεις τους και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους.
Στη συνέχεια, παρουσιάστηκε το μοντέλο επαγγελματικών τύπων του John L. Holland και δόθηκε στους μαθητές το σχετικό ερωτηματολόγιο. Μέσα από τη συμπλήρωση του τεστ (με επιλογές «ΝΑΙ» ή «ΟΧΙ») και την επεξεργασία των αποτελεσμάτων, κάθε μαθητής είχε τη δυνατότητα να αναγνωρίσει τις κλίσεις, τα ενδιαφέροντα και τα ταλέντα του, ενισχύοντας την αυτογνωσία του και θέτοντας βάσεις για τον μελλοντικό επαγγελματικό του προσανατολισμό.
Ακολούθησαν βιωματικές ασκήσεις ενδυνάμωσης της αυτοεκτίμησης, με έμφαση στον θετικό εσωτερικό διάλογο. Οι μαθητές κλήθηκαν να αναγνωρίσουν προσωπικά τους επιτεύγματα, δυσκολίες που έχουν ξεπεράσει και στοιχεία του χαρακτήρα τους που εκτιμούν, καλλιεργώντας μια πιο θετική και ρεαλιστική εικόνα για τον εαυτό τους.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Παρουσιάστηκε το άγχος ως φυσικός μηχανισμός του οργανισμού και αναλύθηκαν πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως η διαφραγματική αναπνοή, η τεχνική των «90 δευτερολέπτων» και η άσκηση των πέντε αισθήσεων. Μέσα από παραδείγματα και καθοδηγούμενες ασκήσεις, οι μαθητές εξοικειώθηκαν με τρόπους ελέγχου και μετασχηματισμού του άγχους σε δημιουργική δύναμη.
Παράλληλα, παρουσιάστηκαν αποτελεσματικές στρατηγικές μελέτης, όπως η ανάλυση λαθών και η τεχνική Pomodoro, με στόχο την καλύτερη οργάνωση του χρόνου και την αύξηση της συγκέντρωσης. Δόθηκαν, επίσης, πρακτικές οδηγίες για την περίοδο πριν και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, που αφορούν τον ύπνο, τη διατροφή, την ξεκούραση και τη συνολική διαχείριση της εξεταστικής διαδικασίας.
Ιδιαίτερη μέριμνα δόθηκε και στην ενημέρωση των μαθητών σχετικά με τους διαθέσιμους φορείς ψυχολογικής υποστήριξης, ενισχύοντας το αίσθημα ασφάλειας και τη γνώση ότι δεν είναι μόνοι σε ενδεχόμενες δυσκολίες.
Η δράση ολοκληρώθηκε σε κλίμα εμπιστοσύνης, σεβασμού και ενθάρρυνσης. Οι μαθητές συμμετείχαν ενεργά, εξέφρασαν απορίες και προβληματισμούς και αποχώρησαν με εφόδια γνώσης, αυτοπεποίθησης και ψυχικής ενδυνάμωσης.
Η Ε.Δ.Υ. του Γυμνασίου Πελοπίου συνεχίζει με συνέπεια και ευαισθησία να στηρίζει τους μαθητές, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ολόπλευρη ανάπτυξή τους και στην ομαλή μετάβασή τους στη νέα φάση της ζωής τους.
