Την Τρίτη 11/11/2025, στο σχολείο μας τιμήσαμε την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με μια όμορφη και βιωματική δράση, δίνοντας χώρο και χρόνο στα παιδιά να γνωρίσουν καλύτερα τα συναισθήματά τους.
Αρχικά, παρακολουθήσαμε την ταινία «Τα Μυαλά που Κουβαλάς», μια τρυφερή ιστορία που βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν πώς όλα τα συναισθήματα –χαρά, λύπη, φόβος, θυμός, αηδία– έχουν τον ρόλο και τη σημασία τους.
Στη συνέχεια, οι μαθητές χωρίστηκαν σε ομάδες των 10 ατόμων και συμμετείχαν σε συζήτηση χρησιμοποιώντας τον Τροχό των Συναισθημάτων. Κάθε γύρισμα του τροχού άνοιγε έναν νέο διάλογο για το πώς νιώθουμε, πότε το νιώθουμε και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε.
Για κλείσιμο, απλώσαμε χαρτί του μέτρου και δημιουργήσαμε τη δική μας «γραμμή των συναισθημάτων». Τα παιδιά είχαν την ελευθερία να σχεδιάσουν, να ζωγραφίσουν ή να γράψουν ό,τι εξέφραζε το καθένα. Το αποτέλεσμα ήταν μια μεγάλη, πολύχρωμη και αυθεντική τοιχογραφία συναισθημάτων!
Ήταν μια δράση που ενίσχυσε τη συνεργασία, την ενσυναίσθηση και την αυτοέκφραση — υπενθυμίζοντάς μας ότι ψυχική υγεία σημαίνει να δίνουμε φωνή σε όσα νιώθουμε.
