Καφές: ένα γεύμα στην κούπα!

sel2_eik1.jpg  Πόσο παχαίνει ο καφές;

Διατροφική αμαρτία αποδεικνύεται ο καφές με τα συμπαρομαρτούντα, αφού μπορεί να περιέχει ακόμα και 400 θερμίδες!

  1. Μοκασίνο → σοκολάτα, σαντιγί, θρυμματισμένος πάγος ≈ 400 θερμίδες ≈ 1 μερίδα γουρουνόπουλο.
  2. Φρεντοτσίνο → ζάχαρη, φρέσκο γάλα, θρυμματισμένος πάγος ≈ 330 θερμίδες ≈ 1 μερίδα παστίτσιο ή μοσχάρι.
  3. Φραπουτσίνο με καραμέλα → καραμέλα, πάγος, συνταγί ≈ 320 θερμίδες ≈ 1 κομμάτι κέικ σοκολάτας.
  4. Ιρλανδικός → ζάχαρη, ιρλανδικό ουίσκι, σαντιγί ≈ 383 θερμίδες ≈ 1 μερίδα γεμιστά.

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, οι ανυποψίαστοι φεύγουν από την καφετέρια με τόσες θερμίδες που είναι να σα να έφυγε κανείς από το σουβλατζίδικο. Σήμερα, 1.6 εκ. καφέδες πίνουν κατά μέσο όρο ημερησίως οι Έλληνες και το ποσό που δαπανάται γι΄ αυτούς είναι 720 εκ. €. Εάν αναλογιστεί κανείς πως η μέση πρόσληψη ενέργειας έχει οριστεί στις περίπου 2000 Kcal την ημέρα, τότε με ένα ποτήρι καφέ έχει λάβει το 20%. Τέλος, ο καφές είναι «ένοχος» και για τη χοληστερίνη, γιατί ανεβάζει τη χοληστερόλη στο αίμα.

Μετά από αυτό είστε ακόμη σίγουροι ότι θέλετε να αρχίσετε ή να συνεχίσετε να πίνετε καφέ;

Αφήστε μια απάντηση