Αρχική » Ψηφιακή Βιβλιοθήκη » Μαθήματα » Φυσική Αγωγή
Αρχείο κατηγορίας Φυσική Αγωγή
ΗΜΕΡΑ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ 2022-2023
Η συστηματική άσκηση συμβάλλει στην ποιότητα ζωής των ατόμων.
Άσκηση είναι κάθε κίνηση του σώματος και φυσική δραστηριότητα του ανθρώπου στην οποία συμμετέχουν κυρίως μεγάλες μυϊκές ομάδες. Μερικές κατάλληλες για σωστή άσκηση δραστηριότητες είναι το τρέξιμο, το κολύμπι, το ποδήλατο, το σχοινάκι.
Η συστηματική άσκηση βοηθάει στην ψυχική ευεξία, στην καλή διάθεση, στον έλεγχο του στρες, στην καλή εμφάνιση του σώματος, στην ψυχική και σωματική δύναμη, την αντοχή και την ευκινησία. Επίσης βοηθάει στον έλεγχο και στη διατήρηση του ιδανικού βάρους στην αύξηση των ορίων της ζωής και στη μείωση των προβλημάτων των ατόμων της τρίτης ηλικίας.
Στο πλαίσιο της Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού πραγματοποιήθηκαν και φέτος -παρά τις δυσμενείς συνθήκες- εκδηλώσεις και στο Σχολείο μας. Τον συντονισμό των εκδηλώσεων είχε ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής κ. Βασίλης Νικολαΐδης, και συμμετείχαν όλα τα παιδιά και όλοι οι εκπαιδευτικοί του Σχολείου μας!
Δείτε στιγμιότυπα των εκδηλώσεων στις παρακάτω φωτογραφίες!