O Υπεύθυνος Αγωγής Υγείας Β/θμιας Εκπ/σης Ν. Φλώρινας σε συνεργασία με το Κέντρο Πρόληψης Κατά των Ναρκωτικών Φλώρινας, διοργανώνει εκπαιδευτικό σεμινάριο με θέμα: «Στηρίζομαι στα Πόδια μου».
Το σεμινάριο αρχίζει την Τρίτη 30 Νοεμβρίου 2010 στις 4.30 μ.μ. στο Κ.Ε.Κ. Αμυνταίου και θα ολοκληρωθεί την Πέμπτη 2 Δεκεμβρίου.
Την Τρίτη 23 Νοεμβρίου 2010 στις 4.30 μ.μ. στο Κέντρο Πρόληψης Κατά των Ναρκωτικών Φλώρινας, αρχίζει η υλοποίηση του σεμιναρίου στο εκπαιδευτικό υλικό ¨Ξέρω τι ζητάω”.
Στο σεμινάριο το οποίο θα ολοκληρωθεί σε τρία απογεύματα συμμετέχουν δέκα πέντε εκπαιδευτικοί της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας.
Στην ιστοσελίδα www.oral-health.gr βρίσκεται το εκπαιδευτικό υλικό και πληροφορίες για το πρόγραμμα.
Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής των σχεδίων προγραμμάτων σχολικώνδραστηριοτήτων μέχρι τις 30 Νοεμβρίου 2010.
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
Αγωγής Υγείας, (Αγωγής Σταδιοδρομίας, Περιβαλλοντικής Αγωγής, Πολιτιστικών Θεμάτων, Comenius– Leonardo da Vinci και eTwinning)
ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2010-11
Σε συνεργασία με το Κέντρο Πρόληψης κατά των Ναρκωτικών νομού Φλώρινας διοργανώνουμε εκπαιδευτικά σεμινάρια σε Φλώρινα και Αμύνταιο για τους καθηγητές που υπηρετούν στα σχολεία του νομού.
Πληροφορίες στο συνημμένο έγγραφο.
Σε εξέλιξη βρίσκεται το πρόγραμμα Προληπτικής Σχολικής Υγιεινής και Αγωγής Υγείας «Νοιάζομαι για την υγεία μου» που υλοποιεί η Δ/νση Β/θμιας Εκπ/σης Φλώρινας – Αγωγή Υγείας σε συνεργασία με τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό.
Σκοπός του προγράμματος το οποίο υλοποιείται σε απομακρυσμένα σχολεία 11 νομών της Βόρειας Ελλάδας και αντίστοιχων σχολείων των ακριτικών νησιωτικών περιοχών της χώρας, είναι η ευαισθητοποίηση, η πρόληψη και η προαγωγής της υγείας στην σχολική κοινότητα.
Την επιστημονική ευθύνη του προγράμματος έχει ο Τομέας Νοσηλευτικής Ε.Ε.Σ.
Η Ομάδα συνεργασίας αποτελείται από παιδίατρο, οδοντίατρο, νοσηλεύτρια – επισκέπτρια υγείας και εθελοντές νοσηλευτικής.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
Α. ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ
Β. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ
Γ. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΟΝΕΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ.
Σωστή διατροφή, ξεκούραση, ήπια σωματική άσκηση και προπαντός ψυχραιμία συνιστούν ειδικοί επιστήμονες στους μαθητές που από την Παρασκευή θα ριχτούν και επίσημα στον στίβο των εξετάσεων. Οι γονείς θα πρέπει να βρίσκονται διακριτικά κοντά στα παιδιά και να μην τους ασκούν πίεση. Αυτό που έχουν ανάγκη αυτή την περίοδο είναι γονείς-συμπαραστάτες. Αν σας ζητήσουν τη βοήθειά σας, καθίστε κοντά τους και μελετήστε μαζί τους, αλλά δεν υπάρχει λόγος αν δεν το έχουν ανάγκη.
Ο ύπνος είναι σύμμαχος και βοηθά στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Το σημαντικό είναι τα παιδία να συμπληρώνουν οχτώ ώρες σε ήρεμο ύπνο. Μη διστάσετε να τους προτείνεται να πάνε μια μικρή βόλτα στη φύση με έναν φίλο ή να κάνουν λίγο γυμναστική.
Κομβικό σημείο αυτές τις μέρες είναι να αποφεύγονται οι πολύ λιπαρές τροφές. Τα παιδιά θα πρέπει να τρώνε πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μη φορτώνουν το στομάχι τους. Βαριά φαγητά με πολλά μπαχαρικά, σάλτσες και συντηρητικά προκαλούν υπνηλία και δεν προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό. Ένα καλό αλλά ελαφρύ πρωινό, όπως ψωμί με μέλι ή δημητριακά με γάλα ξυπνάει τον οργανισμό, βοηθάει στην αντίληψη, την επίλυση προβλημάτων, αλλά και την ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης. Η μαύρη σοκολάτα κατά βάση βοηθάει την πνευματική κόπωση, ενώ θα ήταν καλό η διατροφή τους να είναι γεμάτη φρούτα και λαχανικά. Ο καφές πρέπει να να επιτρέπεται με μέτρο, αφού αντί για πολύ καφεΐνη μπορούν να καταναλώνουν χυμούς, πράσινο τσάι και για κανένα λόγω ισοτονικά ποτά που υποτίθεται ότι χαρίζουν ενέργεια. Τέλος ένα σημαντικό κομμάτι είναι η κατανάλωση νερού και υγρών. Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποδίδει καλή συγκέντρωση με αποτέλεσμα και καλύτερη απόδοση.
Τη νέα σχολική χρονιά 2010-2011 η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας και το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο θα υλοποιήσει πρόγραμμα Αγωγής Στοματικής Υγείας σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς Α’θμιας και Β’θμιας εκπαίδευσης.
Συντονιστές της εφαρμογής του προγράμματος σε τοπικό επίπεδο είναι οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας Α’θμιας και Β’θμιας εκπαίδευσης, καθώς και οι Συντονιστές Αγωγής Υγείας των κατά τόπους Οδοντιατρικών Συλλόγων. Σε αυτούς δηλώνεται το ενδιαφέρον των εκπαιδευτικών και των οδοντιάτρων για ένταξη στο πρόγραμμα και από αυτούς παραλαμβάνεται το εκπαιδευτικό υλικό.
Πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα υπάρχουν στο δικτυακό τόπο: http://www.oral-health.gr/