Σήμερα 24 Οκτωβρίου είναι η παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία θεωρείται η πιο συχνή και σοβαρή διαταραχή της θρέψης στις οικονομικά αναπτυγμένες χώρες και η βασική αιτία πολλών προβλημάτων υγείας του σύγχρονου ανθρώπου. Κατά τα τελευταία 30 χρόνια, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία στους ενήλικες και στα παιδιά είναι σε άνοδο, και από το 1997 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει τη παχυσαρκία ως το μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας. Στην Ελλάδα, η παχυσαρκία τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά αναγνωρίζεται πλέον ως πρόβλημα επιδημίας, ίσως πιο σημαντικό από ό, τι σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Η λύση βρίσκεται στην άσκηση και υγιεινή διατροφή. Ισορροπημένη διατροφή λοιπόν σημαίνει να τηρούμε το μέτρο και να μοιράζουμε την πρόσληψη τροφής σε 5 γεύματα την ημέρα. Ξεκινώντας από το σημαντικότερο γεύμα όλων: το πρωινό, που εμείς τα παιδιά δυστυχώς συχνά παραλείπουμε. Γι’ αυτό το λόγο, με αφορμή τη συγκεκριμένη ημέρα, οι μαθητές της Α Γυμνασίου θέλοντας να τονίσουν τη σημασία του πρωινού σε μια ισορροπημένη διατροφή, θα ετοιμάσουν υγιεινό πρωινό για όλους τους μαθητές του 4ου Γυμνασίου.
ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΑΣ ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝ ΠΡΩΙΝΟ
ΔΕΙΤΕ ΤΟ πρωινό
