Να φτιάξετε προτάσεις με τις ακόλουθες λέξεις : βουλιμία,ευεξία,υποσιτισμός,εύρωστος.
ΛΕΞΙΛΟΓΙΟ ΕΝΟΤΗΤΑ 4η
ασιτία = έλλειψη τροφής, το να τρέφεται κανείς ανεπαρκώς ή καθόλου.
π.χ. Χιλιάδες παιδιά στην Αφρική πεθαίνουν από ασιτία.
υποσιτισμός = ανεπαρκής διατροφή σε ποσότητα ή σε θρεπτικά συστατικά.
π.χ. Ο μακροχρόνιος υποσιτισμός μπορεί να προκαλέσει διάφορες βλάβες στον οργανισμό.
βουλιμία = η τάση να τρώει κανείς μεγάλες ποσότητες γρήγορα και με μεγάλη όρεξη.
π.χ. Η βουλιμία μπορεί να προκαλέσει πολλές σοβαρές επιπλοκές, όπως αφυδάτωση και καρδιακά προβλήματα.
νευρική ανορεξία = διατροφική διαταραχή: χαρακτηρίζεται από άρνηση για διατήρηση ενός υγιούς φυσιολογικού βάρους και έναν μανιώδη φόβο για την απόκτηση βάρους, σε συνδυασμό με μια διαστρεβλωμένη εικόνα για τον εαυτό μας, που μπορεί να διατηρηθεί από διάφορες προκαταλήψεις σχετικά με το σώμα μας, το φαγητό και την διατροφή μας.
π.χ. Τα άτομα με νευρική ανορεξία συνεχίζουν να νιώθουν πείνα, αλλά επιτρέπουν στους εαυτούς τους μόνο πολύ μικρές ποσότητες φαγητού.
έδεσμα = κάθε είδους φαγητό που προσφέρεται σε εορταστικό, επίσημο κτλ. γεύμα.
π.χ. Το γιορτινό τραπέζι είχε εκλεκτά και πλούσια εδέσματα που όλοι λαχταρούσαν να γευτούν.
ευεξία = γενική αίσθηση πολύ καλής σωματικής κατάστασης κυρίως υγείας, με συνέπεια τη δημιουργία ευχάριστης ψυχικής διάθεσης.
π.χ. Ø Η γυμναστική προκαλεί αίσθημα ευεξίας.
εύρωστος = αυτός που έχει μεγάλη σωματική δύναμη. // (μτφ.) ακμαίος, ικανός για εξέλιξη και για δημιουργία.
π.χ. Η βιομηχανία μας είναι εύρωστη και αποδίδει τα μέγιστα.
μακρόβιος = που ζει πολλά χρόνια.
Οι κάτοικοι των ορεινών περιοχών συνήθως είναι μακρόβιοι.
βιολογικά προϊόντα = προϊόντα διατροφής που είναι αγνά και υγιεινά, διότι έχουν παραχθεί χωρίς τη χρήση λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων.
π.χ. Οι τιμές πώλησης των βιολογικών προϊόντων είναι 30% ακριβότερες, κατά μέσο όρο, έναντι των κλασικών προϊόντων, καθώς έχουν υψηλότερο κόστος παραγωγής.
πανδαισία = α. πλουσιότατο γεύμα από το οποίο δε λείπει τίποτα. β. (συνήθ. μτφ.) πλουσιότατη ποικιλία που προκαλεί μια τέλεια αισθητική απόλαυση.
Πανδαισία χρωμάτων και ήχων πλημμύρισε την αίθουσα εκδηλώσεων.
γρήγορο φαγητό = τυποποιημένο φαγητό (π.χ. χάμπουργκερ) που ετοιμάζεται και σερβίρεται γρήγορα.
π.χ. Οι γονείς συχνά δε μαγειρεύουν στο σπίτι λόγω επαγγελματικών καθηκόντων και καταφεύγουν στο γρήγορο φαγητό.
διατροφική πυραμίδα = πυραμίδα που ορίζει τις κατηγορίες και τις ποσότητες των θρεπτικών τροφών που θα πρέπει να καταναλώνουμε. Χωρίζεται σε τμήματα για να δείξει τη συνιστώμενη πρόσληψη για κάθε ομάδα τροφίμων.
π.χ. Ø Στο τρίτο επίπεδο της διατροφικής πυραμίδας υπάρχουν τα λαχανικά και τα φρούτα, τα οποία έχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για τον οργανισμό,είναι πηγή μεγάλης ευεξίας και η βάση για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
διατροφικό πρότυπο = υπόδειγμα διατροφής.
π.χ. Η Μεσογειακή δίαιτα αποτελεί διατροφικό πρότυπο για πολλές χώρες.
συμπληρώματα διατροφής = βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρησιμοποιούνται για τη συμπλήρωση της διατροφής, εφόσον οι ανάγκες είναι μεγαλύτερες από αυτές που μπορεί να καλύψει μια «φυσιολογική» διατροφή.
π.χ. Τα συμπληρώματα απλά συμπληρώνουν τη διατροφή μας, δεν αντικαθιστούν τις τροφές, δεν αποτελούν υποκατάστατό τους και δεν έχουν «μαγικές», θεραπευτικές ή άλλες ιδιότητες.
υποθερμιδικά τρόφιμα = τα τρόφιμα με ελάχιστες θερμίδες.
π.χ. Τα υποθερμιδικά (λάιτ) τρόφιμα δεν αποτελούν υποκατάστατο της φυσικής άσκησης για τον έλεγχο της παχυσαρκίας.
