Περί Διατροφής

Ιστότοπος για τη διατροφή, τα τρόφιμα και την υγεία

Άρθρα με ετικέτα παιδιά

Συμπόσιο ομάδας ειδικών διαχείρισης βάρους

Σεπ 201529

  Το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2015 πραγματοποιήθηκε το 2ο Συμπόσιο της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους (ΟΕΔΒ) του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων στο Κεντρικό Αμφιθέατρο «Γεώργιος Καραμπατζός» του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Κατά τη διάρκεια του Συμποσίου διακεκριμένοι ομιλητές παρουσίασαν τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα αναφορικά με τη διαχείριση βάρους, ένα από τα βασικότερα πεδία ενασχόλησης των […]

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας!

Οκτ 201424

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Παχυσαρκίας αλλά και της Επετείου του ΟΧΙ παραθέτουμε παρακάτω τα:   Τα ΟΧΙ της διατροφής και της άσκησης   Το ΟΧΙ της διατροφής

Τα αντιβιοτικά αυξάνουν τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας!

Οκτ 20148

Υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας αντιμετωπίζουν παιδιά που έλαβαν αντιβιοτικά ευρέως φάσματος πριν την ηλικία των 2 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Παιδιά που ακολούθησαν αγωγή με αντιβιοτικά ευρέως φάσματος πριν την ηλικία των 2 ετών αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα. Η έρευνα, στο περιοδικό ‘’Journal of the American Medical Association (JAMA) […]

Ενημέρωση για τη σωστή διατροφή!

Φεβ 201315

Πραγματοποιήθηκε εχθές 14/2/2013 στο ολοήμερο σχολείο του 5ου Δημοτικού Σχολείου Καλαμαριάς, παρουσίαση-ενημέρωση των μαθητών για τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή από τη διαιτολόγο και καθηγήτρια φυσικής αγωγής κ. Φωτεινή Ραζάκου. Η παρουσίαση έγινε μετά από πρόσκληση της υπεύθυνης του ολοημέρου κ. Ιωάννας Καρακούση και με τη βοήθεια του διευθυντή του σχολείου κ. Αντωνίου Ζαρογουλίδη. Κατά […]

Ενδείξεις για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα!

Οκτ 201212

Σύμφωνα με έρευνα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αισιόδοξα είναι τα μηνύματα για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα, καθώς μετά από πολλά χρόνια καταγραφής υψηλών ποσοστών, διαφαίνονται οι πρώτες τάσεις μείωσης αυτών, οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών κρίνονται συνολικά καλές, το ίδιο και η σωματική τους δραστηριότητα, αλλά με περιθώρια βελτίωσης, ειδικά τα σαββατοκύριακα, κατά τη διάρκεια […]

Η ώρα πήγε…

Ο καλός μας ο καιρός…

booked.net

Ακολουθήστε… την «άχνη» μας στο facebook

Ακολουθείστε (την ..."άχνη") μας...

instagram

Ακολουθείστε μας στο Instagram

Healthy Tips

 

 

 

Η αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές μεγαλύτερη από του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Τα ρόδια χρωστούν την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση στα φυτοθρεπτικάτης οικογένειας των φλαβονοειδών, όπως οι ανθοκυανίνες, το ελαγικό οξύ και οι τανίνες.

Καταναλώνετε ρόδια καθημερινά όταν είναι η εποχή τους.

Πίνετε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 1-2 φορές την εβδομάδα όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!

Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.

Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.

Ιούλιος 2021
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Ιούν    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Θερμιδομετρητής

Αρχείο δημοσιεύσεων

Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά. 
 

Αρχείο δημοσιεύσεων

Translate



Top
 
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων