Δίαιτα
Παχεία γαστήρ, ού λεπτόν τίκτει νουν!Οδηγίες ισορροπημένης διατροφής
H δίαιτα της ιππασίας!
ΠΡΩΙΝΌ: 3 φέτες ψωμί με άφθονο βούτυρο και μαρμελάδα. Δύο τηγανιτά αυγά με μπέικον. 1 ποτήρι γάλα, 1 ποτήρι πορτοκαλάδα και ένα φλιτζάνι καφέ. Μετά 45 λεπτά ιππασία.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 2 πιάτα της αρεσκείας σας, σαλάτα με μπόλικο λάδι, τηγανιτές πατάτες, μπουγιουρντί, γλυκό και άφθονη κόκα κόλα ή… μπύρα.Μετά 1.30 ώρα ιππασία.
ΚΟΛΑΤΣΙΟ: 4 μπάλες παγωτό, 2 πάστες, μισό κιλό φράουλες. Μετά 45 λεπτά ιππασία.
ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 πίτσες απ’όλα με έξτρα τυρί και 1,5 λίτρο κόκα κόλα. Μετά 2 ώρες ιππασία.Η δίαιτα έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. . . . . .
Σε 20 μέρες το άλογο θα έχει χάσει τουλάχιστον 15 κιλά !!!!
“Δίαιτα”
Αφήστε μια απάντηση
Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.
Ο καλός μας ο καιρός…
Ακολουθήστε… την «άχνη» μας στο facebook
Healthy Tips
Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!
Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.
Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.
Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.
Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά.
- EK Καλαμαριάς
- https://www.tasteatlas.com/
- Prohealthy lifestyle with your mobile phone
- Taekwondo
- ΑΛΦΑΒΗΤΑ
- Αντίβαρο στην ιδιωτεία
- Βοηθήματα για τις πανελλήνιες εξετάσεις
- Γεωπόνοι
- Γιώργος Πασχαλίδης-Η Αγάπη γιατρεύει τα πάντα
- Διαιτητικές τιμές αναφοράς
- Διατροφή για το παιδί
- Διατροφικές προτάσεις για το πρωινό και το δεκατιανό των μαθητών
- Διατροφικές συστάσεις
- Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας
- Εφημερίδες Βόρειας Ελλάδας
- Ηλεκτρονική τάξη eclass
- Θέματα Πανελληνίων
- Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
- Ιστολόγιο του Συμβούλου των Γεωπόνων
- Λεξικό όρων Διατροφής & Τροφίμων
- Μαθηματικά και άλλα πολλά
- Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο
- Περισσότερα παιχνίδια
- Πρόγνωση καιρού
- Σαν σήμερα
- Σπουδαστήριο Νέου Ελληνισμού
- Συμμετοχή στην έρευνα για τη διατήρηση της απώλειας βάρους
- Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας, ΑΤΕΙΘ
- Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων, ΑΤΕΙΘ
- Υπολογισμός ημερησίων ενεργειακών αναγκών
- Υπολογισμών καταναλισκώμενων θερμίδων
- Φοιτητική ζωή
- Χρήσιμες πληροφορίες για τους καλλιεργητές
Φωτεινή Ραζάκου, MSc
γεια σας ειμαι η θαλεια και ειμαι 13 χρονων, κανω αγωνιστικο ταε κβον ντο…. ειμαι 2η και ειμαι 170 και 45 κιλα αλλα δυστιχος παιζω στα 47 και αν χασω 1 κιλο 8α παιζω στα 44 με πολυ ανεση και ευλιγισια να το κανω?
Γεια σου Θάλεια.
Δυστυχώς δεν αναφέρεις κι άλλα στοιχεία που αφορούν την κατάσταση της υγείας σου, όπως κατάσταση σιδήρου, έμμηνος ρήση, κα., τα οποία είναι μεγάλης σημασίας για την υγεία αλλά και για την απόδοσή σου. Ήδη σε σχέση με το ύψος σου τα κιλά σου είναι λίγα. Η απώλεια έστω κι ενός κιλού σε ένα νεανικό οργανισμό σαν τον δικό σου, που βρίσκεται σε ανάπτυξη, ίσως να μην είναι και το καλύτερο.
EISTE YPEROXOI SYGXARHTHRIA BRAVO!