Περί Διατροφής

Ιστότοπος για τη διατροφή, τα τρόφιμα και την υγεία

ERASMUS DAYS 2019 στο 1ο ΕΠΑΛ Καλαμαριάς!

Οκτ 201912

Το 1ο ΕΠΑΛ Καλαμαριάς συμμετείχε στην Πανευρωπαϊκή Ημέρα Εκδηλώσεων του ERASMUS FAIR την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε για να παρουσιαστούν τα προγράμματα Erasmus + που εκπονήθηκαν τα τελευταία 3 χρόνια στο σχολείο μας. Το πρόγραμμα «Prohealthy lifestyle with your mobile phone» στο οποίο συμμετείχαν και μαθητές της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων και Ποτών παρουσιάστηκε επίσης. Οι μαθητές της Α και Β τάξης του σχολείου μας ενημερώθηκαν για τους στόχους και τα αποτελέσματα του προγράμματος. Έγινε επίδειξη της εφαρμογής για κινητά «Helfer» που ήταν και το τελικό προϊόν του προγράμματος. Οι συμμετέχοντες μαθητές έπαιξαν παιχνίδια και έλυσαν γρίφους συμπληρώνοντας την πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής, επίλυσαν παζλ με θέμα τα βότανα και τις θεραπευτικές τους δράσεις και συζήτησαν για θέματα διατροφής, άσκησης και υγείας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ώρα πήγε…

Ο καλός μας ο καιρός…

booked.net

Ακολουθήστε… την «άχνη» μας στο facebook

Ακολουθείστε (την ..."άχνη") μας...

instagram

Ακολουθείστε μας στο Instagram

Healthy Tips

 

 

 

Η αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές μεγαλύτερη από του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Τα ρόδια χρωστούν την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση στα φυτοθρεπτικάτης οικογένειας των φλαβονοειδών, όπως οι ανθοκυανίνες, το ελαγικό οξύ και οι τανίνες.

Καταναλώνετε ρόδια καθημερινά όταν είναι η εποχή τους.

Πίνετε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 1-2 φορές την εβδομάδα όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!

Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.

Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.

Οκτώβριος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Σεπ   Δεκ »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Θερμιδομετρητής

Αρχείο δημοσιεύσεων

Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά. 
 

Αρχείο δημοσιεύσεων

Translate



Άνοιγμα μενού
Top
 
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων