Δεν θέλω να βγώ απο το σπίτι μου; δεν μου αρέσει κανένα άθλημα; δεν μου αρέσει το περιβάλλον του γυμναστηρίου ; Για όλα υπάρχουν λύσεις! Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνετε στην ακρη το τραπεζάκι του σαλονιού σας! Καλά να είναι το internet υπάρχουν βίντεο για όλα τα γουστα και όλα τα επίπεδα. Ο […]
Άρθρα με ετικέτα άσκηση
Η άσκηση στο σαλόνι μας!
Δεκ 20137
Ζωή χωρίς άσκηση…
Δεκ 20136
Οτιδήποτε σε κάνει να αναπνέεις πιο γρήγορα απο το κανονικό είναι γυμναστική. Τα οφέλη της άσκησης; Πολλά καιγνωστά στους περισσότερους. Τι γίνετε όμως όταν δεν γυμνάζομαι καθόλου; Όλο και περισσότεροι άντρες και γυναίκες εμφανίζουν απο την ηλικία των 25-30 μυοσκελετικά προβλήματα, πόνους στον αυχένα , εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τότε όλοι αρχίζουν να τρέχουν στους γιατρούς […]
Πρόσφατα σχόλια