Με επιτυχία η έκθεση έργων και εργαστηριακών δραστηριοτήτων του 1ου Ε.Κ. Άμφισσας

Με επιτυχία στέφθηκε η έκθεση έργων και εργαστηριακών δραστηριοτήτων του 1ου Εργαστηριακού Κέντρου (Ε.Κ.) Άμφισσας που πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Δήμου Δελφών και της Δ.Δ.Ε. Φωκίδας στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Δελφών (Πλατεία Κεχαγιά, Άμφισσα) στις 11 και 12 Μαΐου 2023.

Κατά τη διάρκεια της έκθεσης παρουσιάστηκαν ενδεικτικά έργα και εργαστηριακές δραστηριότητες των μαθητών και των μαθητριών των ακόλουθων τομέων του ΕΠΑ.Λ. Άμφισσας:

-Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος.

-Διοίκησης και Οικονομίας.

-Ηλεκτρολογίας, Ηλεκτρονικής και Αυτοματισμού.

-Μηχανολογίας.

-Πληροφορικής.

-Υγείας Πρόνοιας Ευεξίας.

Επίσης, παρουσιάστηκε το έργο “Έξυπνο σπίτι” από τους μαθητευόμενους του Μεταλυκειακού Έτους – Τάξης Μαθητείας της ειδικότητας “Τεχνικός Ηλεκτρολογικών Συστημάτων, Εγκαταστάσεων και Δικτύων”.

Με το τέλος της εκδήλωσης την Παρασκευή 12 Μαΐου 2023 παρουσιάστηκε ημερίδα με θέμα “Εικονική επιχειρηματικότητα προϊόντων βιολογικής καλλιέργειας ελιάς”, όπου πέρα από το σχέδιο εικονικής επιχείρησης βάση συνδυασμού της ύλης των μαθημάτων “Οικονομία, Διοίκηση” και “Γεωργία, Τρόφιμα και Περιβάλλον” της Α’ τάξης Π.ΕΠΑ.Λ. Άμφισσας, πλαισιώθηκε και με γεωπόνους της περιοχής μας, γνώστες των θεμάτων του ελαιώνα της Άμφισσας.

Την έκθεση έργων του Ε.Κ. Άμφισσας την επισκέφτηκαν μαθητές και μαθήτριες σχολείων της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της περιοχής της Άμφισσας, ενώ την τίμησαν με την παρουσία τους, μεταξύ άλλων, ο δήμαρχος Δελφών κ. Παναγιώτης Ταγκαλής και ο υπεύθυνος Εκπαιδευτικών Θεμάτων της Δ.Δ.Ε. Φωκίδας κ. Ιωάννης Καλλίχορος.

Κατάλογος έργων – εργαστηριακών δραστηριοτήτων

ΤΟΜΕΑΣ ΓΕΩΠΟΝΙΑΣ, ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

  1. Δείγματα στο στερεοσκόπιο (τιπούλα).

  2. Δείγματα στο στερεοσκόπιο (σκαθάρι κοπριάς).

  3. Δείγματα στο στερεοσκόπιο (κόκκινο ακάρι).

  4. Δείγματα στο στερεοσκόπιο (μέλισσα).

  5. Δείγματα στο στερεοσκόπιο (πράσινη μούχλα).

  6. Δείγμα κηραλοιφής.

ΤΟΜΕΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΑΣ, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΥ

  1. Έξυπνο σπίτι (Μαθητεία 2022-2023).

  2. Συνδεσμολογία ΑΤΚΒΔ αστέρα τρίγωνου.

  3. Συνδεσμολογία ΑΤΚΒΔ σε μονοφασικό κινητήρα εναλλασσόμενου ρεύματος.

  4. Συνδεσμολογία ΑΤΚΒΔ βραχυκυκλωμένου δρομέα σε αστέρα τρίγωνο με αναστροφή.

ΤΟΜΕΑΣ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΙΑΣ

  1. Φόρτιση μπαταρίας αυτοκινήτου και έλεγχος τάσης αυτής.

  2. Μέτρηση μηχανολογικών εξαρτημάτων με παχύμετρο.

  3. Έλεγχος θερμοκρασίας με ηλεκτρονικό ψηφιακό θερμόμετρο σε οικιακά ψυγεία.

  4. Μανομετρική διάταξη για έλεγχο φρέον σε κλιματιστικό ή οικιακό ψυγείο.

ΤΟΜΕΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ

1. Δημιουργία ημερολογίου 2023 με θέμα «ΑΜΦΙΣΣΑ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ Η ΠΟΛΗ» (συμμετοχή στην ομώνυμη δράση του Συλλόγου Απανταχού Αμφισσέων “Τα Σάλωνα”).

2. Προβολή εργαστηριακών ασκήσεων σε ταινίες μικρού μήκους (πρόγραμμα σχολικών δραστηριοτήτων της Δ.Δ.Ε. Φωκίδας).

3. Σχεδιασμός και ανάπτυξη ιστοσελίδων – προγραμματισμός στις γλώσσες HTML και CSS. Αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο του μαθήματος «Σχεδιασμός και Ανάπτυξη Ιστοτόπων» της Β΄ Τάξης Τομέα Πληροφορικής. Τα έργα αυτά είναι διαθέσιμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://users.sch.gr/chretsas/epal/sai/.

4. Ανάπτυξη εκπαιδευτικής εφαρμογής “Binary Search Solver” – προγραμματισμός στη γλώσσα προγραμματισμού Python. Αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του μαθήματος «Προγραμματισμός Υπολογιστών» της Γ΄ Τάξης Τομέα Πληροφορικής. Το έργο αυτό είναι διαθέσιμο στην ηλεκτρονική διεύθυνση tiny.cc/binary-search-solver.

5. Ανάπτυξη εκπαιδευτικής εφαρμογής “Bubble Sort Tracer” – προγραμματισμός στη γλώσσα προγραμματισμού Python. Αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του μαθήματος «Προγραμματισμός Υπολογιστών» της Γ΄ Τάξης Τομέα Πληροφορικής Το έργο αυτό είναι διαθέσιμο στην ηλεκτρονική διεύθυνση tiny.cc/bubble-sort-tracer.

ΤΟΜΕΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ

  1. Δημιουργία ιστοσελίδας: «Ελάτε να σας ξεναγήσουμε στην Άμφισσα».

  2. Παρουσίαση μορφής εταιρίας: Ε.Π.Ε.

ΤΟΜΕΑΣ ΥΓΕΙΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΕΥΕΞΙΑΣ

  1. Βραδινά χτενίσματα που έχουν δημιουργηθεί χρησιμοποιώντας ηλεκτρικό ψαλίδι και ηλεκτρικό πιστολάκι.

  2. Πρώτες βοήθειες με απόφραξη αεροφόρων οδών – Πλήξεις και χειρισμός Heimlich.

  3. Χορήγηση ενδομυϊκής ένεσης.

Ακολουθεί φωτογραφικό υλικό.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΔΗΜΑΡΧΟΣ

ΕΚΘΕΣΗ ΕΡΓΩΝ ΤΟΜΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ ΕΠΑΛ

ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ ΕΠΑΛ

Δείγματα στο στερεοσκόπιο (τομέας Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος)
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2023 ΕΚ ΑΜΦΙΣΣΑΣ

Ημερολόγιο 2023 (τομείς Πληροφορικής και Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος)
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΒΟΗΘΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΕΠΑΛ

Χορήγηση ενδομυϊκής ένεσης (τομέας Υγείας Πρόνοιας Ευεξίας)ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΜΜΩΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΕΠΑΛ

               Βραδινά χτενίσματα που έχουν δημιουργηθεί χρησιμοποιώντας ηλεκτρικό ψαλίδι και ηλεκτρικό πιστολάκι (τομέας Υγείας Πρόνοιας Ευεξίας).

ΤΟΜΕΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΥ ΕΠΑΛ

Έργο συνδεσμολογίας ΑΤΚΒΔ τομέα Ηλεκτρολογίας, Ηλεκτρονικής και Αυτοματισμού
ΜΑΘΗΤΕΙΑ ΤΟΜΕΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΑΣ ΕΠΑΛ

Έξυπνο σπίτι (Μαθητεία 2022-2023, τομέας Ηλεκτρολογίας, Ηλεκτρονικής και Αυτοματισμού)ΤΟΜΕΑΣ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΙΑΣ ΕΠΑΛ

Εργαστηριακές ασκήσεις τομέα ΜηχανολογίαςΕΡΓΟ Binary Search Solver ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ

ΕΡΓΟ Bubble Sort Tracer ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΈργα προγραμματισμού σε Python (τομέας Πληροφορικής)

Σεμινάριο eTwinning για γονείς

etwinning1 resize

Η Εθνική Υπηρεσία Υποστήριξης του eTwinning υποστηρίζει την εξ αποστάσεως εκπαίδευση και αυτή τη σχολική χρονιά με τις δράσεις της.

Σήμερα προσφέρουμε ένα σεμινάριο που απευθύνεται στους γονείς, ιδιαίτερα των μικρών μαθητών, για να είναι σε θέση να βοηθήσουν τα παιδιά τους στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση.

Περιλαμβάνει:

  • Χρήσιμες συμβουλές για την ψυχολογική υποστήριξη των παιδιών τους.
  • Οδηγίες χρήσης της πλατφόρμας σύγχρονης εκπαίδευσης που προτείνει το ΥΠΑΙΘ, τη WebEx.
  • Οδηγίες χρήσης των ασύγχρονων πλατφορμών εξ αποστάσεως εκπαίδευσης που προτείνει το ΥΠΑΙΘ, τις «e-class» και «e-me».
  • Περιγραφή του εθνικού αποθετηρίου ψηφιακού εκπαιδευτικού υλικού «Φωτόδενδρο».
  • Τις υπηρεσίες τηλεδιάσκεψης του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου.
  • Οδηγίες χρήσης για άλλες πλατφόρμες σύγχρονης και ασύγχρονης εξ αποστάσεως εκπαίδευσης που χρησιμοποιούν κάποια σχολεία.

Το σεμινάριο είναι διαθέσιμο για όλους, χωρίς κωδικούς. Μπορείτε να το δείτε από εδώ

https://seminars.etwinning.gr/course/view.php?id=4242

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε όλους τους γονείς, που θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους, σε περίπτωση που στο σχολείο τους ή στο τμήμα τους υπάρχει πρόβλημα και θα χρειαστεί η εφαρμογή της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης.

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υ.ΠΑΙ.Θ., https://www.minedu.gov.gr/, 25-9-2020)

Πρόγραμμα σχολικών δραστηριοτήτων 1ου Ε.Κ. Άμφισσας: Εισαγωγή στην επεξεργασία βίντεο με οπτικοακουστικό υλικό από εργαστηριακές δραστηριότητες

Κύριο θέμα του προγράμματος: Κατασκευή ολοκληρωμένων ταινιών μικρού μήκους με βάση τις εργαστηριακές δραστηριότητες των μαθητών/-τριών με χρήση κατάλληλων λογισμικών και δημοσίευσή τους σε Web 2.0 πλατφόρμες.

Παιδαγωγικοί στόχοι: (1) Να κατανοήσουν οι μαθητές/-τριες τη θεωρία που αφορά την επεξεργασία βίντεο μέσω υπολογιστή. (2) Να υλοποιήσουν οι μαθητές/-τριες εργαστηριακές δραστηριότητες με σωστές λήψεις. (3) Να επεξεργαστούν οι μαθητές/-τριες βίντεο με χρήση κατάλληλων λογισμικών. (4) Να εμπλακούν οι μαθητές/-τριες σε ένα έργο κατασκευής ολοκληρωμένων ταινιών μικρού μήκους.

Μεθοδολογία: Συνεργατική μάθηση σε ομάδες με χρήση Τ.Π.Ε.

Πεδίο σύνδεσης: Με το μάθημα «Ειδικά θέματα στο Υλικό και στα Δίκτυα Υπολογιστών» της Γ’ τάξης ΕΠΑΛ/ΕΚ της ειδικότητας «Τεχνικός Υπολογιστών Η/Υ και Δικτύων Η/Υ».

Εργασίες: Εισαγωγή στη θεωρία επεξεργασίας βίντεο. Εύρεση κατάλληλων λογισμικών. Λήψεις βίντεο από εργαστηριακές μαθητικές δραστηριότητες. Επίλυση προβλημάτων συμβατότητας και μεταφοράς σε Η/Υ των αρχείων λήψης. Επεξεργασία βίντεο και παραγωγή ολοκληρωμένων ταινιών μικρού μήκους. Αποτίμηση.

Συμμετοχή της Εκπαιδευτικής Τηλεόρασης του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση των μαθητών/τριών των σχολικών μονάδων Π/θμιας και Δ/θμιας Εκπαίδευσης

Το έγγραφο σε μορφή pdf 

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υ.ΠΑΙ.Θ., https://www.minedu.gov.gr/, 3-4-2020)

Προγραμματισμός Μαθημάτων ΕΠΑ.Λ./Ε.Κ. Άμφισσας με εξ αποστάσεως σύγχρονη εκπαίδευση (εκτός Πανελλαδικών Εξετάσεων)

Δευτέρα:

11:00-12:00 Νέα Ελληνικά (Α)

14:00-16:00 Προγραμματισμός Υπολογιστών (Γπ)

19:00-20:00 Αγωγή Υγείας (Α)

 

Τρίτη: 

11:00-12:00   Άλγεβρα/Γεωμετρία (Α)

12:00-13:00  Άλγεβρα/Γεωμετρία (Β1)

14:00-16:00 Αρχές Προγραμματισμού (Βπ)

15:00-16:00 Χειρουργική-Τεχνική Χειρουργείου (Γν)

18:00-19:00 Ζωική Παραγωγή (Βγ)

19:00-20:00 Τεχνολογία Τροφίμων (Βγ)

19:00-20:00 Στοιχεία Παθολογίας (Γν)

 

Τετάρτη:

11:00-12:00 Νέα Ελληνικά (Α)

12:00-12:40 Σχεδιασμός και Ανάπτυξη Ιστοτόπων (Βπ)

12:00-13:00 Σχεδιασμός και Περιγραφή Στοιχείων Μηχανών (Βμ)

13:00-13:40 Ειδικά Θέματα στο Υλικό και στα Δίκτυα Υπολογιστών (Γπ)

13:00-14:00 Τεχνολογία Μηχανολογικών Κατασκευών-Εφαρμογές Εργαστήριο (Βμ)

19:00-20:00 Νοσηλευτική ΙΙ (Γν)

 

Πέμπτη: 

11:00-12:00  Άλγεβρα/Γεωμετρία (A)

11:00-12:00  Νέα Ελληνικά (B1)

12:00-13:00  Νέα Ελληνικά (B2)

13:00-14:00 Βασικά Θέματα Πληροφορικής (Ε) (Βπ)

13:15-14:00  Στοιχεία Τεχνικής Θερμοδυναμικής (Βμηχ)

14:00-15:00 Εγκατάσταση Διαχείριση Συντήρηση Υπολογιστικών Συστημάτων (Γπ)

15:00-16:00 Νοσηλευτική ΙΙ (Γν)

18:00-19:00 Αρχές Αρχιτεκτονικού Τοπίου (Βγ)

19:00-20:00 Βιολογία (Α1)

19:00-20:00 Στοιχεία Γεωργικών Εγκαταστάσεων και Γεωργικά Μηχανήματα (Βγ)

 

Παρασκευή:

11:00-12:00  Άλγεβρα/Γεωμετρία (Β2)

12:00-13:00  Οικονομικά Μαθηματικά (Βοικ)

14:00-15:00 Λειτουργικά Συστήματα και Ασφάλεια Πληροφοριακών Συστημάτων (Βπ)

18:00-19:00 Ανατομία-Φυσιολογία ΙΙ (Γν)

19:00-20:00 Βιολογία (Α1)

Προγραμματισμός Μαθημάτων Πανελλαδικών Εξετάσεων ΕΠΑ.Λ. Άμφισσας με εξ αποστάσεως εκπαίδευση

Δευτέρα:

10:00-11:00 Ηλεκτρικές Μηχανές (Γη)

11:00-12:00 Άλγεβρα (Γ1)
12:00-13:00 Άλγεβρα (Γ2)
13:30-14:30 ΜΕΚ (Γοχ)

14:00-16:00 Προγραμματισμός Υπολογιστών (Γπ)

18:00-19:00 Ανατομία-Φυσιολογία ΙΙ (Γν)

 

Τρίτη: 

11:00-12:00 Nέα Ελληνικά (Γ1)

12:00-13:00 Nέα Ελληνικά (Γ2)

12:30-13:30 Στοιχεία Ψύξης-Κλιματισμού (Γψ)

16:00-17:30 Ηλεκτροτεχνία 2 (Γη)

 

Τετάρτη:

10:00-11:00 Ηλεκτρικές Μηχανές (Γη)

11:00-12:00 Άλγεβρα (Γ1)

12:00-13:00 Άλγεβρα (Γ2)

18:00-19:00 Υγιεινή (Γν)

 

Πέμπτη: 

12:00-13:00 Δίκτυα Υπολογιστών (Γπ)

12:00-14:00 Στοιχεία Μηχανών (Γψ και Γοχ)

16:00-17:30 Ηλεκτροτεχνία 2 (Γη)

18:00-19:00 Ανατομία-Φυσιολογία ΙΙ (Γν)

 

Παρασκευή:

10:00-11:00 Ηλεκτρικές Μηχανές (Γη)

11:00-12:00 Nέα Ελληνικά (Γ1)
12:00-13:00 Nέα Ελληνικά (Γ2)
12:30-13:30 Στοιχεία Ψύξης-Κλιματισμού (Γψ)

13:30-14:30 ΜΕΚ (Γοχ)

Διαβίβαση ενημερωτικού υλικού σχετικά με την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο

Ενημερωτικό υλικό σχετικά με την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο:

-Ενημέρωση για Εκπαίδευση εξ αποστάσεως

-Ενημέρωση για Ασφαλή εξ αποστάσεως εργασία

-Συμβουλές χρήσης του διαδικτύου

-Συμβουλές για γονείς

Η εγκύκλιος του Υπουργείου

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υ.ΠΑΙ.Θ., https://www.minedu.gov.gr/, 1-4-2020)

Σύγχρονη τηλεκπαίδευση μαθημάτων στον τομέα Υγείας Πρόνοιας Ευεξίας ΕΠΑ.Λ. Άμφισσας

Δευτέρα   30/3:   6-7   μμ  Ανατομία-Φυσιολογία ΙΙ  (ΓΝ)
                        7-8   μμ  Αγωγή Υγείας (Α1-Α2)
Τετάρτη    1/4:   6-7 μμ   Νοσηλευτική  (ΓΝ)
                       7-8 μμ   Βιολογία (Α1)
Πέμπτη   2/4:   6-7 μμ   Μαιευτική (ΓΝ)   6-7 μμ  Νοσηλευτική (ΓΝ)
                      7-8  μμ  Παθολογία (ΓΝ)  7-8 μμ  Βιολογία (Α1)
Παρασκευή  3/4:   6-7 μμ   Υγιεινή  (ΓΝ)
                          7-8 μμ  Μαιευτική-Γυναικολογία (ΓΝ)

Παράταση εγγραφών εκπαιδευτικών & μαθητών στο ΠΣΔ

Σε συνέχεια της με αρ. πρωτ. 39676/Δ2/20-03-2020 εγκυκλίου του Υ.ΠΑΙ.Θ., σας ενημερώνουμε ότι οι εγγραφές εκπαιδευτικών και μαθητών/μαθητριών στο ΠΣΔ μπορούν να συνεχιστούν έως και την Δευτέρα 30/03/2020.

Δείτε εδώ σε μορφή PDF

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υ.ΠΑΙ.Θ., https://www.minedu.gov.gr/, 24-3-2020)

Παροχή προσωπικών λογαριασμών στους μαθητές της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης από το Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο

Το σχετικό έγγραφο σε μορφή pdf

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υ.ΠΑΙ.Θ., https://www.minedu.gov.gr/, 20-3-2020)

ΥΠΑΙΘ: Δελτίο τύπου για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση

–  Δελτίο Τύπου για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση.

–  Ερωτήσεις και απαντήσεις για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση.

Γραπτές οδηγίες προς Περιφερειακούς Διευθυντές, Διευθυντές Εκπαίδευσης και Εκπαιδευτικούς.

Το βίντεο με οδηγίες προς Περιφερειακούς Διευθυντές, Διευθυντές Εκπαίδευσης και Εκπαιδευτικούς μπορείτε να δείτε εδώ.

Εκ του Γραφείου Τύπου

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υ.ΠΑΙ.Θ., https://www.minedu.gov.gr/, 16-3-2020)

Οδηγίες από το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης για την υπεύθυνη χρήση των τηλεπικοινωνιακών δικτύων και υπηρεσιών

Οι έκτακτες καταστάσεις στις οποίες καλούμαστε να προσαρμοστούμε, ώστε όλοι μαζί να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία την επιδημία του κορονοϊού, μεταβάλλουν άμεσα τον τρόπο που εργαζόμαστε, επικοινωνούμε, ψυχαγωγούμαστε. Σε πρωτόγνωρες συνθήκες σαν κι αυτές, όπου σχεδόν όλη η ανθρώπινη επικοινωνία καλείται να διεκπεραιωθεί μέσα από την τεχνολογία και τις υποδομές της, η τήρηση μερικών απλών κανόνων για την υπεύθυνη και ορθολογική χρήση των τηλεπικοινωνιακών δικτύων, επιτρέπει σε όλους μας να απολαμβάνουμε απρόσκοπτα τις υπηρεσίες που προσφέρονται μέσα από αυτά.

Συγκεκριμένα, το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης και η Γενική Γραμματεία Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων συνιστούν:

  1. Αποφεύγουμε, όσο το δυνατό, τη χρήση διαδικτυακών υπηρεσιών ψυχαγωγίας κατά τις ώρες αιχμής, δηλαδή από τις 09:00 το πρωί ως τις 6:00 το απόγευμα. Με τον τρόπο αυτό δημιουργούμε τον απαιτούμενο «χώρο» ώστε τα τηλεπικοινωνιακά δίκτυα να είναι σε θέση να εξυπηρετήσουν ακόμα και τις πιο απαιτητικές ανάγκες εφαρμογών επικοινωνίας και ομαδικής απομακρυσμένης εργασίας και τηλε-εκπαίδευσης που είναι τόσο σημαντικές για μεγάλο αριθμό συμπολιτών μας και επιχειρήσεων και εν τέλει κρίσιμες για την λειτουργία όλης της οικονομίας.
  2. Αν πρόκειται να πραγματοποιήσουμε μία τηλεφωνική κλήση προτιμάμε τα σταθερά δίκτυα αντί των κινητών. Με τον τρόπο αυτό αποφεύγουμε τη δημιουργία υπερβολικής κίνησης στις υποδομές κινητής τηλεφωνίας.
  3. Αποφεύγουμε την αποστολή αρχείων μεγάλου μεγέθους και αν αυτό δεν είναι εφικτό, εξαντλούμε κάθε προσπάθεια συμπίεσής τους, εφόσον αυτό είναι τεχνικά εφικτό.
  4. Αποφεύγουμε στον μέγιστο δυνατό βαθμό την αποστολή μαζικών μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τον υπολογιστή μας.
  5. Αποφεύγουμε τις περιττές video κλήσεις, τόσο τις ώρες αιχμής όσο και τις απογευματινές και βραδινές ώρες μη αιχμής.
  6. Εκμεταλλευόμαστε τις διαδικτυακές πλατφόρμες ομαδικής – συνεργατικής εργασίας με τους συναδέλφους μας και δεν χρησιμοποιούμε αποκλειστικά τις κλασσικές βιντεοεφαρμογές.
  7. Κατεβάζουμε στον υπολογιστή μόνο τα αρχεία που χρειαζόμαστε. Αν θέλουμε να μοιραστούμε με άλλους ένα αρχείο που εντοπίσαμε στο διαδίκτυο, τους στέλνουμε τον σύνδεσμο και όχι το ίδιο το αρχείο.
  8. Διατηρούμε ενημερωμένες τις ηλεκτρονικές μας συσκευές με τις τελευταίες εκδόσεις του λογισμικού τους, ακολουθώντας τις οδηγίες των κατασκευαστών. Επίσης, διατηρούμε ενημερωμένα τα προγράμματα που χρησιμοποιούμε για την προστασία των συσκευών από κακόβουλο λογισμικό.
  9. Αν έχουμε παιδιά φροντίζουμε για τη δημιουργική τους απασχόληση και αποφεύγουμε όσο το δυνατόν τη προσκόλλησή τους αποκλειστικά σε πλατφόρμες μετάδοσης βίντεο (streaming) και στα κοινωνικά δίκτυα.
  10. Υιοθετούμε υπεύθυνη συμπεριφορά στο διαδίκτυο. Συμβουλευόμαστε τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (www.eody.gr) για την αντιμετώπιση του κορονοϊού και δεν αναπαράγουμε πληροφορίες και υλικό που στερούνται επιστημονικής τεκμηρίωσης.

(Αναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, https://mindigital.gr/, 16-3-2020)