Αυτήν τη στιγμή περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι βρίσκονται υποχρεωτικά στα σπίτια τους.

Ο κατ’οίκον περιορισμός είναι μια πράξη προστασίας για εμάς και τους ανθρώπους γύρω μας, δεν παύει όμως να είναι μια δύσκολη κατάσταση που καλούμαστε να υποστούμε.

Οι αστροναύτες καλούνται να περάσουν αντίστοιχες καταστάσεις περιορισμού για πολλούς μήνες μακριά από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, από το σπίτι τους, από τον … πλανήτη τους.

Να λοιπόν κάποιες συμβουλές για να ζήσουμε καλύτερα αυτές τις δύσκολες στιγμές, από έναν άνθρωπο που ξέρει καλά αυτές τις καταστάσεις:

1. Κατανόηση του κινδύνου – δεν φοβόμαστε, αλλά μαθαίνουμε το ρίσκο της κατάστασης
2. Επιλέγουμε στόχους – τι θέλουμε να κάνουμε στη νέα αυτή κατάσταση
3. Εντοπίζουμε τους περιορισμούς – τι θα αντιμετωπίσουμε στην προσπάθειά μας, και…
4. Ενεργούμε – περνάμε στην δράση!