Δράση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Διοργάνωση δράσεων του Ε.Ε.Ε.ΕΚ. Αλμυρού με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.
Ολοκληρώθηκαν την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2024 οι δράσεις που οργάνωσε το σχολείο μας στα πλαίσια της εβδομάδας που σύμφωνα με την σχετική εγκύκλιο του ΥΠΑΙΘΑ ήταν αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η οποία κάθε χρόνο εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας επί σχετικών θεμάτων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως μία κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της ζωής και να συνεισφέρει στην κοινωνία. Το σχολείο διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προάσπιση, βελτίωση και προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας των παιδιών και των εφήβων. Έχει διαπιστωθεί ότι η συστηματική υλοποίηση προγραμμάτων και δράσεων που στοχεύουν στην προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας και εμπλέκουν όλα τα μέλη της σχολικής κοινότητας έχει πολύπλευρα οφέλη, όπως: (α) θετική επίδραση στη σχολική επίδοση, (β) ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, (γ) καλλιέργεια γνωστικών, κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων αναγκαίων για την αντιμετώπιση των προκλήσεων του παρόντος και του μέλλοντος και (δ) μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης μελλοντικών προβλημάτων και συμπεριφορών υψηλού κινδύνου (ΥΠΑΙΘΑ, Φ.5/116600/Δ7, 7-10-2024).
Οι μαθητές και οι μαθήτριές μας είχαν την ευκαιρία κατά το διάστημα αυτό να συμμετάσχουν σε πληθώρα δραστηριοτήτων που εντάχθηκαν στο καθημερινό διδακτικό τους πρόγραμμα με χρήση οπτικοακουστικών υλικών, συμμετοχικής και ομαδοσυνεργατικής μάθησης καθώς και συνεργασίας με τμήματα άλλων σχολείων.
Έτσι, την Πέμπτη 10/10 ξεκινήσαμε την ενημέρωσή τους σχετικά με το νόημα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας αλλά και τη σημασία της προαγωγής της ψυχικής υγείας για τον καθένα μας, ενώ την Παρασκευή 11/10 την αφιερώσαμε στην γνωριμία με τα συναισθήματα, τους παράγοντες που τα πυροδοτούν και την λειτουργικότερη διαχείρισή τους. Σαν συνέχεια αυτού, οι μαθητές/τριες μας δημιούργησαν κάρτες με μηνύματα που αφορούσαν στην ψυχική ευεξία και τις μοίρασαν συνοδεία των εκπαιδευτικών στους εργαζόμενους της Λαϊκής Αγοράς της πόλης μας, μιας και η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ήταν αφιερωμένη στην προώθηση της ψυχικής υγείας στον τομέα της Εργασίας.
Την Δευτέρα 14/10 παρακολουθήσαμε όλοι μαζί την ταινία «Τα μυαλά που κουβαλάς» και είχαμε την ευκαιρία να συζητήσουμε και να συνδέσουμε τα όσα οι μαθητές/τριες μας είχαν διδαχθεί τις προηγούμενες ημέρες με την ιστορία της πρωταγωνίστριας και την εξέλιξη του δικού της συναισθηματικού κόσμου που εν συνεχεία προσπαθήσαμε να αντιστοιχίσουμε σε δικά τους συναισθηματικά βιώματα. Την Τετάρτη 15/10 ο μουσικός του σχολείου μας, Κος Τσακιρίδης Δημήτριος, συνέβαλε στην μουσικοκινητική βιωματική προσέγγιση του θέματος από τους/τις μαθητές/τριες μας, η οποία επενδύθηκε και με εικαστική αναπαράσταση του τραγουδιού «Έλα πάρε μου τη λύπη» του Μάνου Χατζηδάκη.
Ολοκληρώσαμε τις δράσεις μας με την πρόσκληση δύο τμημάτων του 4ου Δημοτικού Σχολείου Αλμυρού, της Δ’ Τάξης την Πέμπτη 17/10 και της Γ’ Τάξης την Παρασκευή 18/10, με τους/τις μαθητές/τριες των οποίων συνεργαστήκαμε στην υλοποίηση βιωματικών δραστηριοτήτων (π.χ. αφήγηση παραμυθιού, κατασκευή επιτραπέζιου παιχνιδιού, γνωριμία με το γεωπονικό εργαστήρι και συμβολική σύνδεση της φροντίδας του συναισθηματικού μας κόσμου με την φροντίδα ενός αναπτυσσόμενου φυτού, ζωγραφική, φύλλα εργασίας κτλ.), όλες με άξονα τα συναισθήματα, την αυτοεκτίμηση και την αυτοφροντίδα.
Συντονίστρια των δράσεων ήταν η ψυχολόγος του σχολείου μας, Τσιντζήρα Ελένη Αιμιλία, σε συνεργασία με την Διευθύντρια Τσούγκρα Μαρία, την κοινωνική λειτουργό, Τέζα Αικατερίνη, την εργοθεραπεύτρια, Γιωτοπούλου Ειρήνη, τους υπεύθυνους του εργαστηρίου γεωπονίας, Κουκουνίτσα Νίκο, Τσάμη Παναγιώτη και Καραβασίλη Δημήτρη, την υπεύθυνη του εργαστηρίου κεραμικής, Γκρίνια Βασιλικής και το υπόλοιπο εκπαιδευτικό προσωπικό.
Ευχαριστούμε πολύ την διευθύντρια του 4ου Δημοτικού Σχολείου Αλμυρού, Κα Χαμηλού Παρασκευή, τους συνοδούς εκπαιδευτικούς των τμημάτων που συμμετείχαν στις δράσεις, Κα Μάνη Ασημώ, Κα Νταμάγκα Βασιλική και Κο Πέτρου Δημήτριο καθώς και όλους τους/τις μαθητές/τριες, για την αποδοχή της πρόσκλησης και την πολύτιμη συμμετοχή τους που χάρισε σε όλους μας μοναδικές εμπειρίες. Ιδιαίτερες ευχαριστίες και στον Κο Μυλωνά Γεώργιο για την διάθεση των φυτώριων που χρησιμοποιήθηκαν στις δράσεις μας.
464035657 512085545044347 7979602058914440068 n 463960428 512085568377678 857669187653679872 n 464474156 512085655044336 599950759585893124 n 464088729 512085685044333 4701963292612064191 n 464342657 512085691710999 877635547312414143 n 464179693 512085761710992 6310424480549174922 n 464270154 512085821710986 2810133753750755527 n 464098131 512085811710987 2124620488437555498 n 464088835 512085878377647 8181312844190585324 n 464229704 512085905044311 2057510120360969585 n 464474668 512085938377641 3124114031478433880 n 464223308 512086005044301 4477254986167809897 n 464191418 512086058377629 71117523988733210 n 464199883 512086085044293 4741212492911079909 n 464284854 512085365044365 2268086206363839286 n 464066821 512085341711034 5077899511838550608 n 464373267 512085338377701 9163970599425502987 n 464440930 512085421711026 7950426168551220362 n 464154029 512085438377691 3284601557572244227 n 464223289 512085468377688 3249749786459422213 n 464044016 512085565044345 11034623467302825 n

Γενέθλια Μαθητή

 Σήμερα 22/10/2024 γιορτάσαμε τα γενέθλια του αγαπημένου μας Αλμπι. Οι συμμαθητές του ετοίμασαν κάρτα με τις ευχές τους. Όλοι, συμμαθητές και εκπαιδευτικοί, του ευχόμαστε να είναι πάντα υγιής και χαρούμενος.

Ευχαριστούμε την οικογένειά του για τα νόστιμα κεράσματα προς όλους.

464178901 511327645120137 9132201039183051407 n 463980731 511327625120139 158357018317577092 n 463959077 511327628453472 4996108046868103736 n 463983900 511327791786789 4646330084484068223 n 464049139 511327755120126 7061265756315495653 n

Παρασκεύη κουλουριών Θεσσαλονίκης

Οι μικροί μας γεωπόνοι την Παρασκευή στις 11 Οκτωβρίου ενημερώθηκαν για την έναρξη της περιόδου σποράς των κύριων δημητριακών που αποτελούν απαραίτητο διατροφικό στοιχείο της ανθρωπότητας. Μιλήσαμε για τον κύριο εκπρόσωπό του, που είναι το σιτάρι , από το οποίο φτιάχνουμε το ψωμί τα ζυμαρικά και τα δημητριακά. Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε βιωματικό εργαστήριο όπου το σχολείο μας μοσχομύρισε με την παρασκευή παραδοσιακών κουλουριών Θεσσαλονίκης με την πολύτιμη συμβολή της κ. Χριστίνας Γαρδικλή και κ. Θεοδώρας Κωτούλα- Γκρίνια τις οποίες ευχαριστούμε θερμά. Η ημέρα έκλεισε με την δημιουργία ποιημάτων σχετικά με την παραγωγή των κουλουριών από τον μουσικό του σχολείου μας κ. Τσακιρίδη Δημήτριο.
Γλυκίσματα και εδέσματα. Ποίημα.
Το καλοκαίρι πέρασε,
Με πλούσιες εμπειρίες,
Όλοι ξεκουραστήκαμε,
Γεμίσαμε μπαταρίες.
Η νέα χρονιά ξεκίνησε,
Με διάθεση και κέφι,
Όλοι μας τώρα στο σχολείο,
Χαρούμενοι έχουμε έρθει.
Οι μαθητές μαζεύτηκαν,
Μέσα στην κουζίνα,
Υποδέχτηκαν με χαρά,
Την φίλη μας Χριστίνα.
Κάτι γλυκό και νόστιμο,
Πάνε να ετοιμάσουν,
Υπέροχα κουλούρια,
Είπανε να μας φτιάξουν.
Έτσι, αλεύρι άπλωσαν
Και φτιάξανε ζυμάρι,
Ο κάθε συμμετέχοντας,
Το ρόλο του έχει πάρει.
Φρέσκα κουλούρια πλάσανε,
Και στο ταψί τα βάζουν,
Αφού τον φούρνο άναψαν
Και τον προετοιμάζουν.
Ιδού Τα αποτελέσματα,
Από Την συνεργασία,
Σε όλον τον χώρο απλώθηκε,
Υπέροχη ευωδία.
Κλείνοντας, να ευχηθώ,
Σε όλους μας υγεία,
Να τα περνάμε υπέροχα,
Με χαρά και ευτυχία.
Για την Θεοδώρα, ποίημα.
Τι νέα φτάσανε πριν λίγο;
Τι βγήκανε στη φόρα;
Μαζί με την Χριστίνα,
Ήρθε και η Θεοδώρα!
Θέλησε, το σχολείο μας,
Να το επισκεφτεί,
Με τους σπουδαίους μαθητές μας,
Για να συνεργαστεί.
Ήταν μεγάλη η έκπληξη,
Για αυτό που να προλάβω;
Στα προηγούμενα γραπτά,
Να την συμπεριλάβω.
Έτσι, αναγκάστηκα,
Καινούργιο γραπτό να αρχίσω,
Την νέα μας επισκέπτρια,
Εκτός να μην αφήσω.
Για την Θεοδώρα, δεν ξέρουμε,
Πάρα πολλά να πούμε,
Υγεία, χαρά, ευτυχία,
Θα πρέπει να ευχηθούμε.
Είμαστε πάντα ανοιχτοί,
Σε κάθε συνεργασία,
Μεγάλη αγκαλιά ανοίγουμε,
Σε όλη την κοινωνία.
Αφιερώνω το γραπτό,
Με κέφι και μεράκι,
Και την επόμενη φορά,
Θα παίξω τραγουδάκι.462748231 505493639036871 3126833089859989791 n 462705864 505493685703533 6059400920100796982 n 462851010 505493782370190 8685711612151362526 n 463109006 505493695703532 5064361768180222745 n 462851119 505493792370189 1736820874249594936 n 462929786 505493652370203 3314903085973773047 n

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που από το 1992 εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, κατόπιν πρωτοβουλίας της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψυχικής Υγείας, έχει σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού για την προαγωγή της ψυχικής υγείας και την ενημέρωση σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες. Την ημέρα αυτή διοργανώνονται κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο εκδηλώσεις με θέμα την ψυχική υγεία, κατά τη διάρκεια των οποίων σχετικοί φορείς και οργανισμοί καλούν τους συμμετέχοντες να προβληματιστούν για τους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία, αλλά και για τα ψυχικά νοσήματα και να ενημερωθούν για τους τρόπους διαχείρισής τους.
Στα πλαίσια της ημέρας αυτής, το σχολείο μας, ανταποκρινόμενο στην πρόσκλησή της Εταιρίας Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης ΔΙΟΔΟΣ ΑμΚΕ που εδρεύει στον Βόλο (www.diodo.gr), επισκέφτηκε και συμμετείχε στις δράσεις που διοργάνωσε, προκειμένου να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει την ευρύτερη κοινότητα. Οι δράσεις που ήταν ανοιχτές προς το κοινό, πραγματοποιήθηκαν το πρωί της Τετάρτης 9/10 στην Πλατεία του Αγίου Νικολάου και συμπεριελάμβαναν εικαστικά δρώμενα, αθλητικές δραστηριότητες, ακροβατική παράσταση, επίδειξη πρώτων βοηθειών από το ΕΚΑΒ, παραδοσιακούς χορούς και δυνατότητα υιοθεσίας ζώων απο τη φιλοζωική ομάδα Βόλου.
Οι μαθητές/μαθήτριές μας, που είχαν ενημερωθεί μέσα στην σχολική τάξη με συζήτηση και χρήση οπτικοακουστικού υλικού για το νόημα της Παγκόσμιας αυτής Ημέρας αλλά και την σημασία της ψυχικής υγείας για τον καθένα μας, πήραν ενεργά μέρος στις περισσότερες δράσεις, τις οποίες φάνηκε να απολαμβάνουν.
Οι μαθητές/τριες, οι εκπαιδευτικοί και η Διευθύντρια του Ε.Ε.Ε.ΕΚ. Αλμυρού ευχαριστούμε θερμά την ΔΙΟΔΟ ΑμΚΕ για την πρόσκληση και την παροχή μεταφορικού μέσου που έκανε εφικτή την επίσκεψή μας εκεί, για την τόσο ξεχωριστή εμπειρία!
Υπεύθυνη δράσης η ψυχολόγος του σχολείου μας κ. Τσιντζήρα Ελένη- Αιμιλία.462591320 503030822616486 3479420142234282405 n 462537576 503030572616511 899650639273890890 n 462680677 503030915949810 9099939339921698886 n 462691748 503031119283123 8993499965492201198 n 462536484 503031125949789 1218692789522250592 n 462746810 503030369283198 7685468585324938834 n 462504044 503030565949845 793441890567131323 n 462620262 503031179283117 5958338137721284522 n 462584536 503031529283082 1537505635206065481 n 462461760 503031599283075 7830402461090885536 n 462468500 503030495949852 4285544763981483982 n 462608546 503030709283164 445500061137155511 n 462469481 503030735949828 6809353788062796858 n 462584468 503030779283157 7127203364767259557 n

Δράση με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού υποδεχτήκαμε στο σχολείο μας την ΣΤ’ τάξη του 2ου Δημοτικού Αλμυρού και με γνώμονα την συμπερίληψη πραγματοποιήσαμε διάφορες αθλητικές δραστηριότητες ώστε να αναδειχθούν τα οφέλη της σωματικής άσκησης και του αθλητισμού για την υγεία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Στη συνέχεια οι μαθητές/τριες του Ε.Ε.Ε.ΕΚ Αλμυρού, με την καθοδήγηση των υπεύθυνων εκπαιδευτικών Χουρσανίδου Αικατερίνης και Γιωτοπούλου Ειρήνης, δημιούργησαν μια θεματική αφίσα με κεντρικό σύνθημα <<Τρέχω για το ΣΥΝ-ΣΥΝεργασία>>. Επιπλέον, στα πλαίσια των δράσεων της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού, οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να επικοινωνήσουν διαδικτυακά με τη “Χρυσή” παραολυμπιονίκη κολύμβησης Σταματοπούλου Αλεξάνδρα, η οποία μοιράστηκε εμπειρίες της μαζί μας.461481880 494985123421056 1900832831857972090 n 461673444 494985176754384 3347152325499960727 n 461505551 494985240087711 4147344137902018403 n 461661058 494985143421054 1524341507086056521 n 461614172 494985363421032 6656830664150512909 n 461688450 494985266754375 3914038554245985913 n 461603166 494985303421038 7928681780056810738 n 461587830 494985346754367 2153139652228496089 n 461741413 495016630084572 8219779754622770153 n 461505406 495016746751227 2209224301284142460 n 461560432 495064820079753 1788361676890350915 nρα

ΕΚΘΕΣΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 2023-2024



Λήψη αρχείου

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού

Με αφορμή την υποδεχτήκαμε στο σχολείο μας την ΣΤ’ τάξη του 2ου Δημοτικού Αλμυρού και με γνώμονα την συμπερίληψη πραγματοποιήσαμε διάφορες αθλητικές δραστηριότητες ώστε να αναδειχθούν τα οφέλη της σωματικής άσκησης και του αθλητισμού για την υγεία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Στη συνέχεια οι μαθητές/τριες του Ε.Ε.Ε.ΕΚ Αλμυρού, με την καθοδήγηση των υπεύθυνων εκπαιδευτικών Χουρσανίδου Αικατερίνης και Γιωτοπούλου Ειρήνης, δημιούργησαν μια θεματική αφίσα με κεντρικό σύνθημα <<Τρέχω για το ΣΥΝ-ΣΥΝεργασία>>. Επιπλέον, στα πλαίσια των δράσεων της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού, οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να επικοινωνήσουν διαδικτυακά με τη “Χρυσή” παραολυμπιονίκη κολύμβησης Σταματοπούλου Αλεξάνδρα, η οποία μοιράστηκε εμπειρίες της μαζί μας. 461560432 495064820079753 1788361676890350915 n 461505406 495016746751227 2209224301284142460 n 461741413 495016630084572 8219779754622770153 n 461587830 494985346754367 2153139652228496089 n 461603166 494985303421038 7928681780056810738 n 461688450 494985266754375 3914038554245985913 n 461614172 494985363421032 6656830664150512909 n 461661058 494985143421054 1524341507086056521 n 461505551 494985240087711 4147344137902018403 n 461673444 494985176754384 3347152325499960727 n 461481880 494985123421056 1900832831857972090 n

Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

Σήμερα 27 Σεπτεμβρίου, το σχολείο μας γιόρτασε την «11η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού» με σύνθημα «Αθλούμαστε μαζί. Δίνουμε ποιότητα στη ζωή.» Η δράση πραγματοποιήθηκε στις λίμνες ζερέλια και οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να χορέψουν Ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς, να περπατήσουν στο φυσικό περιβάλλον, να ασχοληθούν με αθλοπαιδείες, όπως σκυταλοδρομία και ποδόσφαιρο, καθώς και να πραγματοποιήσουν καλλιτεχνικές δημιουργίες. Μέσα από την δράση αυτή ενισχύθηκαν κοινωνικές δεξιότητες συνεργασίας , αλληλοβοήθειας και αυτονομίας- αυτοεξυπηρέτησης. Υπεύθυνοι των δράσεων ήταν η εκπαιδευτικός φυσικής αγωγής Χουρσανίδου Αικατερίνη και η εργοθεραπεύτρια Γιωτοπούλου Ειρήνη.461456893 492910880295147 2195333180665532460 n 461278716 492910816961820 5826937346637038871 n 461268444 492910716961830 4498270536851799627 n 461266764 492910960295139 2829445232084032872 n 461343973 492911040295131 6506074731939344398 n 461287549 492911210295114 8336072018056873726 n 461335956 492911113628457 7880856145299667184 n 461421093 492911166961785 5438946175414953617 n 461336313 492911296961772 7847699093092299394 n 461444190 492910780295157 7057468675719921402 n

Το πρώτο κουδούνι χτύπησε για το Ε.Ε.Ε.ΕΚ.

Το πρώτο κουδούνι χτύπησε για το Ε.Ε.Ε.ΕΚ. και για το γειτονικό και αγαπημένο μας ειδικό Δημοτικό σχολείο Αλμυρού!
Καλή σχολική χρονιά σε ολόκληρη την εκπαιδευτική κοινότητα με υγεία, χαμόγελα , αισιοδοξία και καλές συνεργασίες !
459099925 481342218118680 4973816678525181204 n 459142166 481342321452003 1986874194268754915 n

Η καλοκαιρινή γιορτή του Ε.Ε.Ε.ΕΚ. Αλμυρού

Την Τρίτη 11 Ιουνίου 2024, πραγματοποιήθηκε η καλοκαιρινή γιορτή του Ε.Ε.Ε.ΕΚ. Αλμυρού στην αυλή του σχολείου μας. Στην εκδήλωση παρευρέθηκε και τμήμα της Δ’ τάξης του 4ου Δημοτικού Σχολείου Αλμυρού, δίνοντας στους μαθητές και τις μαθήτριες των δύο σχολείων την ευκαιρία να γνωριστούν, να αλληλεπιδράσουν και να συμμετάσχουν σε κοινές δημιουργικές δραστηριότητες, όπως ζωγραφική, τραγούδι και ομαδικά παιχνίδια.
Η εκδήλωση στέφθηκε με επιτυχία, προσφέροντας στους μαθητές και τις μαθήτριες μια αξέχαστη ημέρα γεμάτη χαρά και διασκέδαση. Η αυλή του σχολείου γέμισε με γέλια και χαρούμενες φωνές, επιβεβαιώνοντας τη σημασία τέτοιων εκδηλώσεων για την ενίσχυση της σχολικής κοινότητας.
Ευχαριστούμε όλους όσοι συμμετείχαν και συνέβαλαν στην επιτυχία της γιορτής, καθώς και την Διευθύντρια Βιβή Χαμηλού του 4ου Δημοτικού Σχολείου και τις εκπαιδευτικούς κ. Αικατερίνη Καρδάκου και κ.Σοφία Μπάρδα για την αποδοχή της πρόσκλησης.
Ευχόμαστε σε όλους ένα όμορφο και ξεκούραστο καλοκαίρι!
Υπεύθυνοι εκπαιδευτικοί της δράσης:
Μπακάλης Βησσαρίων, Σχολικός Νοσηλευτής
Χαζαρή Στεφανία, Κοινωνική Λειτουργός
448368652 426794326906803 6277629081785016101 n 448371957 426794220240147 7913464105226437318 n 448451206 426794203573482 1331041933881069835 n 448459146 426794186906817 2591064357395985738 n