Σχολείο με Νου και Καρδιά!!!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, στο σχολείο μας υλοποιήσαμε δράσεις ευαισθητοποίησης με στόχο την ενίσχυση της συναισθηματικής ανάπτυξης και της ψυχικής ενδυνάμωσης των μαθητών. Οι δραστηριότητες πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος Σχολικών Δραστηριοτήτων του ΕΕΕΕΚ και είχαν στο επίκεντρο τη φροντίδα του εαυτού και τη σημασία της ψυχικής υγείας στην καθημερινότητά μας.

Η πρώτη δράση, με τίτλο “Φροντίζω τον εαυτό μου – Φροντίζω την ψυχική μου υγεία”, επικεντρώθηκε στη συζήτηση γύρω από τα συναισθήματα. Οι μαθητές εξέφρασαν σκέψεις και εμπειρίες, μίλησαν για το πώς νιώθουν και για τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους σε δύσκολες στιγμές. Μέσα από δημιουργικές και διαδραστικές δραστηριότητες, ενισχύθηκε η αυτογνωσία και η ενσυναίσθηση.

Στη συνέχεια, πραγματοποιήθηκε η ομαδική εικαστική δράση “Το δέντρο της ψυχικής μας υγείας”, όπου κάθε μαθητής πρόσθεσε στο “δέντρο” ένα φύλλο με μια φράση, εικόνα ή σκέψη που τον βοηθά να νιώθει καλά. Το αποτέλεσμα ήταν ένα πολύχρωμο και γεμάτο αισιοδοξία δέντρο, σύμβολο της κοινής προσπάθειας όλων για μια θετική στάση απέναντι στη ζωή και στα συναισθήματά μας.

Μέσα από αυτές τις δράσεις, δώσαμε χώρο στη φωνή των παιδιών, ενθαρρύνοντας την έκφραση και τη φροντίδα του εσωτερικού μας κόσμου. Γιατί η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική — και αξίζει την προσοχή και την αγάπη μας κάθε μέρα.