Υπάρχουν πια πολλές μελέτες που εξετάζουν τη σχέση ανάμεσα στη δημιουργικότητα και την ευεξία. Όλες καταλήγουν ότι τα οφέλη της, ειδικά για αυτούς που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες, είναι εντυπωσιακά.
Μέσα σε έναν κόσμο πολυδιεργασιών, το κέντημα απαιτεί από εμάς να συγκεντρωθούμε σε ένα και μόνο πράγμα και αυτό έχει τεράστια οφέλη. H σχεδόν υπνωτιστική επανάληψη που χαρακτηρίζει τη διαδικασία του κεντήματος είναι εξαιρετικά θεραπευτική για το άγχος, τον πόνο ή την κατάθλιψη. Η συγκέντρωση που απαιτεί κάθε βελονιά ηρεμεί το μυαλό και μειώνει τα επίπεδα του στρες. Η ολοκλήρωση ενός σχεδίου και η συνεπάγουσα αίσθηση της επίτευξης του στόχου ενισχύει την ψυχική υγεία, αλλά και το ανοσοποιητικό.
Οι μαθήτριες του σχολείου μας “ξεπατύκωσαν” όμορφες εικόνες σε ύφασμα, διάλεξαν χρώματα, έπιασαν βελόνα κ κλωστή και ετοιμάζουν πολύ όμορφα πράγματα!! (Υπεύθυνη εκπαιδευτικός Άντζελα Σκουρλή)
