Τα φρούτα της άνοιξης

Τα φρούτα της άνοιξης

Η φραουλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως
η βιταμίνη C η οποία είναι γνωστό πως τονώνει το ανοσοποιητικό
σύστημα , η βιταμίνη Α, το ασβέστιο , ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το
κάλιο και το νάτριο
πηγη: www.logodiatrofis.gr

Το Βερίκοκο εχει βιταμινη Α που βοηθά στο να έχετε ένα
Όμορφο και λαμπερό δέρμα ενώ το κάλιο είναι πολύ σημαντικό
Για την ισορροπία των υγρών στο σώμα , αποφεύγοντας έτσι
Την κατακράτηση υγρών που οδηγεί και σε αύξηση βάρους.

Τα κεράσια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, που ανήκουν στην
Ομαδα των στερολών και αποτελούν φυσικά συστατικα των
φυτών. Είναι ουσίες που δεν αποδίδουν ενέργεια κι έτσι δεν
συνεισφέρουν στη θερμιδική πρόσληψη του οργανισμου.

Δημοσιεύθηκε στην Χωρίς κατηγορία. Αποθηκεύστε τον μόνιμο σύνδεσμο.

Αφήστε μια απάντηση