Tag Archive: Ψυχολογία

Μαρ 13 2021

8 λόγοι για να ανοίξετε ένα βιβλίο

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ανοίξατε ένα βιβλίο και χαθήκατε στις σελίδες του ή διαβάσατε ένα άρθρο που σας τράβηξε το ενδιαφέρον; Μήπως όταν λέτε «έχω διάβασμα» εννοείτε τις ενημερώσεις του Twitter και τις αναρτήσεις στο Facebook; Σε έναν κόσμο όπου κυριαρχεί η οθόνη, εύκολα ξεχνάει κανείς την ευχαρίστηση που προσφέρει ένα καλό βιβλίο, …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/4324

Οκτ 11 2020

Η έννοια της Θετικότητας και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε

Με τον όρο Θετικότητα περιγράφουμε τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση. Η μελέτη των Θετικών Συναισθημάτων είχε κεντρική θέση στον κλάδο της Θετικής Ψυχολογίας Ο όρος “θετικότητα” έχει άμεση σχέση με τα οφέλη των θετικών συναισθημάτων, όπως είναι η αγάπη, η χαρά, η …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/4150

Απρ 27 2020

Η ψηφιακή αποβλάκωση: μια μαζική παιδοκτονία

Η καραντίνα και η απαγόρευση κυκλοφορίας που έχουν επιβληθεί λόγω κορωνοϊού γεννά μεταξύ άλλων κάποια ζητήματα διαχείρισης χρόνου των ατόμων μέσα στα σπίτια που βρίσκονται σε μεγάλο βαθμό στα αστικά κέντρα και είναι συχνά διαμερίσματα. Ποια είναι η πιο εύκολη και αποτελεσματική διέξοδος; Βεβαίως, οι οθόνες με όλες τις εκδοχές τους, από την συμβατική τηλεόραση …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/4101

Μαρ 12 2020

Σύνδρομο της φωλιάς: Ποια σημάδια μαρτυρούν ότι έχουμε μείνει στάσιμοι στην εργασία μας

Είστε θύμα του «συνδρόμου της φωλιάς»; Αυτός ο όρος περιγράφει την συνειδητή ή ασυνείδητη άρνηση να αφήσουμε τις ασφαλείς συνθήκες που έχουμε δημιουργήσει για τον εαυτό μας. Όταν αρνούμαστε να αφήσουμε τη «φωλιά», σταματάμε να αποζητάμε τη βελτίωση και αντιστεκόμαστε στις προκλήσεις και τις αντιδράσεις. Νιώθουμε ότι «τα καταφέραμε» και ότι έχουμε κερδίσει τη θέση …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/4069

Οκτ 31 2019

Απαντάτε… αλλήλους

Η μαμά φωνάζει στα δυο της παιδιά. Αυτά επιδεικτικά γυρνούν την πλάτη. Η μαμά φωνάζει, αυτά συνεχίζουν να την αγνοούν. Η σκηνή πρέπει να έχει επαναληφθεί άπειρες φορές στην κοινή τους ζωή. Η μαμά αποσύρεται. Εταιρείες ζητούν την πρόσληψη νέων εργαζομένων. Καλούν υποψηφίους να υποβάλουν τα βιογραφικά τους· όσοι ενδιαφέρονται συμμετέχουν. Και μετά σιωπή. Όσοι …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/4010

Ιούν 18 2019

Μήπως είσαι πολύ αυστηρός με τον εαυτό σου;

Πολλές φορές λες πως νιώθεις πολύ πιεσμένος, εξουθενωμένος ψυχικά. Δε μπορείς όμως να εντοπίσεις και να κατανοήσεις από πού προέρχεται και που ακριβώς οφείλεται αυτή η ξαφνική εσωτερική εξάντληση. Όλα στη ζωή σου πιστεύεις πως είναι τακτοποιημένα και λειτουργούν ομαλά. Τοποθετείς πάντα τις σκέψεις σου σε «κουτάκια» και τους βάζεις «ετικέτες» και θεωρείς πως είσαι …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/3965

Ιούν 02 2019

Όταν μέσα σου νιώθεις εσωτερικό κενό -και τι να κάνεις

Αν νιώθεις μέσα σου ότι είσαι άδειος, να ξέρεις ότι δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος που αισθάνεται έτσι. Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση του εσωτερικού κενού, για διαφορετικούς λόγους. Ίσως νιώθεις κενό επειδή σου λείπει κάτι από τη ζωή σου, ίσως έχεις μια απώλεια, μια μεγάλη αλλαγή. Ίσως πάλι να νιώθεις κενό επειδή σταδιακά αφήνεσαι, …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/3955

Φεβ 28 2018

Ο αιώνας του ναρκισσισμού

Ο ​​κόσμος δεν είναι αγγελικά πλασμένος. Ο άνθρωπος είναι καταδικασμένος να ζει ανάμεσα στο ζώο –από το οποίο προέρχεται– και στον Θεό – που θέλει να φτάσει. Δεν ξέρω πόσοι είναι αυτοί που φαντασιώνονται έναν κόσμο ορθό και γιατί. Και ακόμα εάν τον επιθυμούν, θα μπορούσαν να τον επιθυμούν μόνο για τον εαυτό τους, όχι …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/3673

Νοέ 27 2017

Η σιωπή είναι η καλύτερη απάντηση

Λόγια. Ο τρόπος να εκφράζεις τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου, τα θέλω σου. Λέξεις που κλωτσάς στον αέρα για να σπάσεις την ησυχία της σιωπής. Σε προστατεύουν απ’ την αμηχανία, σε βγάζουν από τη δύσκολη θέση και συχνά σε βάζουν σε άλλη. «Τι κάνεις;», «Πώς σε λένε;», «Πώς είσαι;», «Θα βρέξει», «Μην αργήσεις», «Έρχομαι», «Όλα καλά», «Όλα κατά …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/3600

Σεπ 11 2017

Yπέροχο video για τις καθημερινές μας φοβίες

Μπορούν να είναι φίλοι οι φόβοι μας ή λειτουργούν μόνο αρνητικά στην ζωή μας; Πόσες κακοτοπιές από αυτές που μας συμβαίνουν, σχετίζονται με μια πλευρά του εαυτού μας που δεν έχουμε οικειοποιηθεί; Πολλές. Όσες και οι φόβοι των ανθρώπων. «Φοβάμαι τους ανθρώπους, φοβάμαι να μιλήσω σε κοινό, φοβάμαι τα ασανσέρ, φοβάμαι τα ποντίκια, φοβάμαι τα μικρόβια, …

Continue reading »

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/dtampouris/archives/3562

Older posts «

Top
 
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων