Αυτή η τόσο κοινότυπη φράση ακούγεται συχνά και έχει χαραχτεί μέσα μας σαν κάτι ακλόνητο και αναλλοίωτο ανά τα χρόνια. Σύμφωνα όμως με την επιστήμη, αυτή η φράση αποδεικνύεται πέρα για πέρα αληθινή και τεκμηριωμένη. Υποστηρίζεται με σαφή επιστημονικά δεδομένα από τη νευροεπιστήμη, τη γνωστική ψυχολογία και τη μελέτη της προσωπικότητας. Η αλλαγή δεν έρχεται …
Έμεινα σε μια δουλειά πολύ περισσότερο απ’όσο θα έπρεπε. Το ήξερα. Το ένιωθα κάθε πρωί, λίγο πριν περάσω την πόρτα. Κι όμως έμενα. Δεν έμενα επειδή ήμουν καλά αλλά γιατί ήξερα πως λειτουργεί το σύστημα. Ποιον να αποφύγω, πότε και πως να μιλάω, πότε να κάνω πίσω. Είχα μάθει έναν χώρο που δεν μου ταίριαζε …
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ενήλικοι παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε μια εργασία, χάνουν το νήμα μιας συζήτησης, αφήνουν πράγματα στη μέση. Για αρκετούς η εξήγηση μοιάζει αυτονόητη: άγχος, κούραση, ένα φορτωμένο πρόγραμμα, ίσως και το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, όλο και πιο συχνά οι δυσκολίες αυτές αποδίδονται στη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), …
Πολύ πριν τα social media μετατρέψουν τη φήμη σε εμπόρευμα και την αποκαλούμενη «τοξικότητα» σε ρεαλιστικό δράμα, οι άνθρωποι ψιθύριζαν. Πριν τα tweets μπορούσαν να καταστρέψουν καριέρες, μια απλή φράση σε λάθος αυτί μπορούσε να κάνει το ίδιο. Το κουτσομπολιό προϋπήρχε κάθε πλατφόρμας, κάθε timeline, κάθε διαδικτυακής καταιγίδας. Ήταν ανέκαθεν το πιο παλιό κοινωνικό δίκτυο: …
Τι είναι ο ψυχολογικός χειρισμός; Ο ψυχολογικός χειρισμός είναι η προσπάθεια επιρροής ενός άλλου ανθρώπου, με στόχο τον έλεγχο της συμπεριφοράς ή της αντίληψής του. Αυτό πραγματοποιείται με δόλιους, παραπλανητικούς τρόπους και έχει ως αποτέλεσμα τα «θύματα» να μην αναγνωρίζουν το χειρισμό. Οι χειριστικές συμπεριφορές δε σέβονται τα όρια του ατόμου, προωθώντας αποκλειστικά τα συμφέροντα του «χειριστή», …
Η ανθρώπινη φύση, είναι περίεργη. Μπορεί να θυμόμαστε λεπτομέρειες και χαρακτηριστικά των ανθρώπων αλλά ξεχνάμε ένα από τα σημαντικότερα, το όνομά τους. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν πως υπάρχει λόγος. Οι άνθρωποι που δεν ξεχνούν πρόσωπα αλλά λένε πάντα λάθος τα ονόματα των ανθρώπων που γνωρίζουν, έχουν οκτώ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία. Στο άρθρο αυτό αναλύουμε κάποια …
Τα τελευταία χρόνια ίσως όλο και συχνότερα ακούμε να γίνεται λόγος για έναν όρο που αναδεικνύει μια ζοφερή, δύσκολη πραγματικότητα που -όχι και τόσο σπάνια όσο νομίζουμε- συμβαίνει σε διάφορους εργασιακούς χώρους: το mobbing. Παθητικο-επιθετικά σχόλια, ειρωνείες, συνεχής κριτική, υποτίμηση μπροστά σε άλλους, υπονόμευση και αποκλεισμός αποτελούν χαρακτηριστικά δείγματα επιθετικών συμπεριφορών στις οποίες κανείς δεν …
Όλοι έχουμε ένα συγκεκριμένο επίπεδο προσκόλλησης με τα κινητά μας τηλέφωνα, αλλά για μερικούς ανθρώπους, το να μην έχουν το τηλέφωνό τους μαζί, ή να χάσουν την πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να αυξήσει το άγχος τους πέρα από τα φυσιολογικά επίπεδα. Η νομοφοβία (nomophobia), μια συντομογραφία του «Νo Mobile phone phobia» (η φοβία του να μην …
Η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία ένα άτομο δεν μπορεί ή δεν ενδιαφέρεται να διαχωρίσει το σωστό και το λάθος, αγνοώντας τα δικαιώματα και τα συναισθήματα των άλλων. Η αντικοινωνική συμπεριφορά εμπεριέχει την ψυχοπάθεια και την κοινωνιοπάθεια. Τα άτομα με αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας τείνουν να ανταγωνίζονται, να χειραγωγούν και να αντιμετωπίζουν τους άλλους ψυχρά ή …
«Θα το ξεπεράσεις», «Μην είσαι τόσο αρνητικός-ή», «Θετικές σκέψεις μόνο». Είναι πολύ πιθανό οι περισσότεροι από εμάς να έχουμε ακούσει από τους άλλους κάποια στιγμή στη ζωή μας αυτές τις φράσεις και πολλές παρόμοιες, ή ακόμα να τις έχουμε πει εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Ίσως έχουμε προσπαθήσει στο να παραμείνουμε σε μια ψυχολογική …
