Αγαπητοί εκπαιδευτικοί,γονείς, μαθητές και φίλοι του σχολείου μας,
Καλημέρα σας και καλή Σαρακοστή!

Με μεγάλη χαρά σας ενημερώνουμε ότι το Δημοτικό Σχολείο Πορτοχελίου, σε συνεργασία με την κα Δώρα Γαλανοπούλου, έμπειρη φυσικοθεραπεύτρια από το Κρανίδι (PhysioDora – Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Υδροθεραπείας), διοργανώνoυν 2ωρο βιωματικό σεμινάριο με θέμα:
«Φροντίζω το σώμα μου στο σχολείο και στο σπίτι»
Το σεμινάριο απευθύνεται κυρίως στους μαθητές μας (και ενδεχομένως σε γονείς/εκπαιδευτικούς που ενδιαφέρονται), με στόχο να μάθουμε μαζί πρακτικούς τρόπους για:
*Tο μυστικό της σωστής στάσης σώματος στο θρανίο και στον υπολογιστή
*Πρόληψη πόνων πλάτης, αυχένα & ώμων από βαριά τσάντα ή πολύωρη καθιστική ζωή
*Απλές καθημερινές ασκήσεις διατάσεων & ενδυνάμωσης
*Εργονομία στο σπίτι (διάβασμα, παιχνίδι, ύπνος)
*Βιωματικές δραστηριότητες & παιχνίδια για μικρούς & μεγάλους!

Η κα Δώρα Γαλανοπούλου με την επιστημονική της κατάρτιση και την αγάπη της για τα παιδιά, θα μας καθοδηγήσει με διαδραστικό και διασκεδαστικό τρόπο, ώστε η φροντίδα του σώματος να γίνει συνήθεια και όχι αγγαρεία!

Διάρκεια: 2 ώρες
Ημερομηνία: Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026
Ώρα: 17:00 – 19:00
Χώρος:Πολιτιστικό κέντρο “Σαβίνα” Ενορίας Ευαγγελιστρίας Πορτοχελίου

Ελάτε να φροντίσουμε μαζί το σώμα μας… για να παίζουμε, να μαθαίνουμε και να μεγαλώνουμε υγιείς & χαρούμενοι!

Με εκτίμηση,
Η Διευθύντρια
Ντέρτη Μαρία Αγγελική